Pozitívnosť: Optimizmus, odolnosť, sebadôvera a motivácia

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha dobre prijímaná pre svoje praktické tipy a techniky zamerané na zvýšenie sebadôvery, odolnosti a motivácie. Čitatelia oceňujú prístupný štýl písania Paula McKennu a priložené zvukové cvičenia. Niektorí však považujú knihu za príliš krátku, málo hlbokú alebo nespĺňajúcu ich očakávania od psychoterapeutického obsahu.

⬤ Praktické nástroje a techniky na osobné zlepšenie.
⬤ Užitočné zvukové súbory na stiahnutie, ktoré dopĺňajú obsah knihy.
⬤ Krátka a ľahko čitateľná, vďaka čomu je prístupná pre všetkých čitateľov.
⬤ Pozitívny vplyv na sebadôveru a myslenie čitateľov.
⬤ Mnohí čitatelia oceňujú McKennov prívetivý štýl komunikácie.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha je príliš krátka a zjednodušená.
⬤ Spoliehanie sa na dodatočné zvukové cvičenia môže frustrovať tých, ktorí hľadajú samostatný zážitok z čítania.
⬤ Niekoľko recenzentov sa domnieva, že obsah nestojí za cenu alebo neponúka všeobecné znalosti.
⬤ Náhly koniec v niektorých zanechal túžbu po podrobnejších informáciách a cvičeniach.

(na základe 33 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Positivity: Optimism, Resilience, Confidence and Motivation

Obsah knihy:

Chcete viac optimizmu, sebadôvery, odolnosti a motivácie?

Potom je táto kniha určená pre vás!

V súčasnosti žijeme v období nebývalých výziev, neistoty, obrovského stresu, občasnej straty nádeje a potreby duševnej sily a prispôsobivosti novému spôsobu života.

Tradičné „pozitívne myslenie“, ktoré sa snaží neustále si nahovárať, že všetko je v poriadku bez ohľadu na okolnosti, jednoducho nestačí na to, aby prinieslo trvalú zmenu.

Po 30 rokoch práce terapeuta Paul McKenna vyvinul jedinečný prístup - prístup, ktorý vás môže viesť k všestrannému pocitu pozitivity - uvádza vás do optimálnych stavov mysle, posilňuje vašu odolnosť a umožňuje správne rozhodnutia a činy, ktoré vedú k úspešným výsledkom v živote.

V súčasnosti existujú nevyvrátiteľné vedecké dôkazy, ktoré dokazujú, že konkrétne spôsoby myslenia a konania prinášajú hmatateľné pozitívne výsledky v schopnosti ľudí zvládať výzvy a v celkovej kvalite ich života. Výskum tiež ukazuje, že toto myslenie sa dá rýchlo naučiť, rovnako ako každý iný návyk.

A práve preto je táto kniha a audioobsah praktickým psychologickým systémom, ako prežiť a prosperovať - ako objaviť svoje vlastné prirodzené najsilnejšie zdroje na starostlivosť o seba, vieru v seba a na prevzatie kontroly nad svojím životom.