Dokážem vás zoštíhliť - Bestseller č. 1

Recenzie čitateľov

Kniha Paula McKennu „I Can Make You Thin“ získala od používateľov zmiešané recenzie. Mnohí čitatelia oceňujú jej inovatívny prístup k chudnutiu, ktorý sa zameriava skôr na uvedomelé stravovanie a zmenu správania než na prísne diéty. Chvália priložené CD za jeho účinnosť pri posilňovaní týchto zásad. Niektorí používatelia však uvádzajú, že kniha a CD u nich nefungovali alebo viedli k nárastu hmotnosti. Zatiaľ čo mnohí považovali tento systém za životne dôležitý a ľahko použiteľný, iní boli skeptickí voči jeho dlhodobej účinnosti.

⬤ Účinná technika chudnutia zameraná skôr na zmenu správania ako na obmedzovanie.
⬤ Mnohí používatelia hlásili výrazný úbytok hmotnosti bez pocitu nedostatku.
⬤ Sprievodné CD je chválené za zlepšenie celkového zážitku a môže byť relaxačné a motivačné.
⬤ Jednoduché dodržiavanie pokynov, ktoré podporujú uvedomelé stravovanie.
⬤ Premena pre používateľov, ktorí bojovali s tradičnými metódami stravovania.
⬤ Pozitívna spätná väzba na zlepšenie úrovne energie a zvládanie chutí.

⬤ Zmiešané výsledky
⬤ niektorí používatelia hlásili zvýšenie hmotnosti namiesto jej zníženia.
⬤ Skepsa ohľadom účinnosti metód hypnózy.
⬤ Niektorí považovali hlas autora na CD za nepríťažlivý alebo otravný.
⬤ Nie je vhodná pre každého
⬤ vyžaduje si individuálne úsilie a usilovnosť, aby bola úspešná.
⬤ Kritici konštatujú nedostatok originality v konceptoch v porovnaní s predchádzajúcimi diétami alebo programami.

(na základe 1201 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

I Can Make You Thin - The No. 1 Bestseller

Obsah knihy:

Chceli by ste jesť, na čo máte chuť, a pritom schudnúť? Chceli by ste sa cítiť naozaj spokojní so svojím telom? Nedarí sa vám zhodiť tých posledných 10 kíl? Je pre vás ťažké odmietnuť druhú porciu? Ste znechutení svojimi stravovacími návykmi a svojou hmotnosťou? Potom vám môže pomôcť táto úžasná kniha a CD! Vitajte pri revolučnom spôsobe, ako zastaviť prejedanie, kontrolovať chute a cítiť sa úplne motivovaný k cvičeniu.

Paul McKenna vyvinul prelomový systém chudnutia, ktorý nanovo nastaví vaše myšlienky, postoje a presvedčenie o sebe, svojom zdraví a jedle, aby vám pomohol ľahko prevziať kontrolu nad stravovaním a natrvalo schudnúť. Keď budete používať Paulov úžasný systém, najnovšie psychologické techniky vám automaticky pomôžu začať chudnúť okamžite! Môžete ho používať znova a znova, aby ste sa cítili spokojnejší sami so sebou, keď prejdete celú cestu k svojej ideálnej postave, veľkosti a hmotnosti.