Pôvodný názov:
Fostering Recovery and Well-being in a Healthy Lifestyle: Psychological, Somatic, and Organizational Prevention Approaches
Obsah knihy:
Táto prehľadná kniha sa zaoberá zotavením ako komplexným konceptom prevencie zdravotných hrozieb v moderných spoločnostiach prostredníctvom aktívneho životného štýlu. Venuje sa viacerým spoločenským oblastiam, ako sú šport, pracovné prostredie a armáda. Medzinárodne uznávaní odborníci z rôznych vedných disciplín prezentujú výsledky empirického výskumu, ako aj aplikované intervenčné techniky na efektívne zvládanie stresu a podporu zotavenia v rámci zdravého životného štýlu.
Uvedomenie si systémovej povahy stresu a zotavenia je rozhodujúce pre navrhovanie účinných intervencií a politík. Podporou rovnováhy medzi stresom a zotavením z fyziologického, psychologického a sociálneho hľadiska môžu jednotlivci a spoločnosti budovať odolnosť, podporovať optimálnu pohodu a zmierňovať negatívne účinky chronického stresu. Táto kniha sa zameriava na kľúčový výskum v oblasti zotavenia a zdravého životného štýlu a zaoberá sa psychologickými, somatickými a organizačnými stratégiami prevencie, ktoré podporujú zotavenie a zdravý životný štýl v spoločnosti. Ponúka rozšírené chápanie zotavenia v oblasti zdravia a aplikuje ho na rôzne oblasti, napríklad na pracovisko.
Hoci je kniha napísaná pre vedeckú komunitu, bude prínosom aj pre aplikovaných vedcov v oblasti zdravia, inštruktorov a študentov, ako aj pre čitateľov, ktorí majú záujem o uplatňovanie účinných techník prežívania pohody a zotavenia vo vlastnom živote.
