Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Pauza“ od Danielle Marchantovej nabáda čitateľov, aby spomalili, zamysleli sa a odpojili sa od rýchleho tempa moderného života. Ponúka rôzne techniky na zvládanie stresu a osobnú reflexiu, ktorých cieľom je pomôcť čitateľom dosiahnuť pocit rovnováhy a vnútorného pokoja. Hoci mnohí považovali knihu za vhľadnú a krásne spracovanú, niektorí recenzenti kritizovali jej nedostatok originality a súdržnosti v písaní.
Výhody:⬤ Ponúka cenné poznatky o spomalení a zvládaní stresu.
⬤ Obsahuje praktické cvičenia a techniky na reflexiu a starostlivosť o seba.
⬤ Krásne navrhnuté s príťažlivým usporiadaním, upokojujúcou grafikou a hmatovými vlastnosťami.
⬤ Pútavá a prístupná próza; vhodná pre zaneprázdnených dospelých.
⬤ Môže slúžiť ako príručka na osobný rast a uvedomelosť.
Nevýhody:⬤ Obsah sa môže čitateľom iných svojpomocných kníh zdať opakujúci sa alebo známy.
⬤ Niektoré cvičenia boli kritizované za to, že sú príliš špecifické alebo neužitočné.
⬤ Rozloženie a prezentácia boli pre niektorých rušivé; chýbala súdržnosť štruktúry.
⬤ Niektorí považovali štýl písania za neosobný alebo príliš zjednodušený.
⬤ Nie je vhodný pre tých, ktorí hľadajú prevratné poznatky v oblasti osobného rozvoja.
(na základe 29 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Pause - How to press pause before life does it for you
Obsah knihy:
"Danielle Marchantová je očarujúca vedúca - osviežujúca zmes pragmatického a oduševneného prístupu. Vedie stretnutia s ľahkou rukou a angažovaným srdcom." Queen of Retreats.
Pauza je dôležité posolstvo pripravené na vypočutie.
Svoje telefóny kontrolujeme v priemere 221-krát denne, máme aplikácie, ktoré nám pomáhajú spať a pripomínajú nám, aby sme boli pozorní, zatiaľ čo tajne meriame svoj úspech v "lajkoch". Čas je náš luxus, a napriek tomu vďaka technológiám nikdy nedokážeme opustiť kanceláriu, aj keď tam nie sme. Strach z toho, že niečo zmeškáme, nás núti ponáhľať sa od jednej veci k druhej a nič z toho nevnímame.
Pauza vám umožní dať konečne prednosť sebe, svojim pocitom a intuícii. Naučiť sa povedať nie, robiť veci, ktoré vám robia dobre, a nerobiť veci, ktoré vám nerobia dobre - to nie je sebaobetovanie. Počúvanie vlastného srdca a múdrosti z vás nerobí sebcov, spomalenie, aby ste si vážili svoj život, nie je lenivé ani neambiciózne. Je to starodávne posolstvo, ale stále rovnako silné; keď sa zastavíte, aby ste sa starali o seba a svoj vlastný život, stávate sa človekom, ktorým máte byť.
Táto kniha vám poskytne priestor a postupy, aby ste sa naučili využívať silu pauzy. Využíva prírodu, kreativitu a vášho vnútorného ducha, aby ste opäť umožnili energii voľne prúdiť. Nájdete tu cvičenia, ktoré vás uzemnia, umožnia vám prístup k intuícii, zhlboka dýchať a umožnia vašej opičej mysli, aby sa upokojila. Dáva vám čas preskúmať, čo je vo vašom živote práve teraz veľké, aby ste v hĺbke duše spoznali, na čom vám záleží. Otvorí vás a umožní vám slobodne prežívať všetky bolesti, radosti a zvraty života. Vracia vám odvahu, oheň a spojenie.
