Osteoporóza: Ako liečiť osteoporózu: Ako predchádzať osteoporóze: Výživa, diéta a cvičenie pri osteoporóze

Recenzie čitateľov

Kniha Ace McClouda „Liečba osteoporózy“ ponúka informácie o osteoporóze vrátane jej príčin, príznakov a metód prevencie a liečby. Niektorí používatelia ju považovali za informatívnu, pričom ocenili najmä jej zameranie na stravu, cvičenie a prírodné prostriedky, zatiaľ čo iní ju kritizovali za príliš stručnú a málo hlbokú.

Kniha poskytuje užitočné poznatky o osteoporóze, zaoberá sa stravou, cvičením a prírodnými liečebnými prostriedkami. Mnohí čitatelia ocenili jej jasný, priamočiary štýl písania a zistili, že informácie sú praktické a ľahko pochopiteľné. Niektorí používatelia uvádzali pozitívne skúsenosti pri uplatňovaní rád z knihy.

Niekoľko recenzentov malo pocit, že kniha je príliš krátka, s obmedzeným obsahom (v jednom prípade len 14 strán), ktorý sa dá nájsť zadarmo na internete. Kritika sa týkala aj zlého formátovania a kvality písania, ako aj tvrdení o nesprávnych informáciách. Niektorí používatelia boli sklamaní z nedostatku receptov alebo podrobných návrhov stravy.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Osteoporosis: How To Treat Osteoporosis: How To Prevent Osteoporosis: Along With Nutrition, Diet And Exercise For Osteoporosis

Obsah knihy:

Chceli by ste poznať najlepšie prírodné a lekárske spôsoby liečby osteoporózy?

Či už sa chcete (1) začať opäť hýbať a cítiť sa lepšie, (2) znížiť bolestivé opuchy alebo (3) osteoporóze vôbec predísť, táto kniha vás naučí všetko, čo potrebujete vedieť.

Zvýšte si prirodzene hustotu kostí.

V tejto knihe objavíte overené stratégie a postupy, ktoré skutočne fungujú Zastavte osteoporózu alebo jej predíďte a podniknite kroky, ktoré môžu výrazne zlepšiť kvalitu vášho života Identifikujte a jedzte druhy potravín, ktoré podporujú vstrebávanie vápnika. Spoznajte kombinácie živín, ktoré sú nevyhnutné na budovanie hustoty kostí. Získajte pomoc z potravín a prirodzene sa vyskytujúcich doplnkov, ktoré sú lacné a ľahko dostupné.

Zistite, akým potravinám sa vyhýbať.

Zatiaľ čo niektoré potraviny konzumované v kombinácii zvyšujú vstrebávanie vápnika a skutočne posilňujú vaše kosti, iné kombinácie potravín môžu pôsobiť proti vášmu telu. Naučte sa potraviny, ktoré by ste nemali jesť spolu, pretože v skutočnosti bránia vášmu telu využívať dôležité živiny na stavbu kostí. Zistite, ako si ich môžete vychutnať jednotlivo bez toho, aby ste ohrozili pevnosť svojich kostí.

Zvráťte úbytok kostnej hmoty.

Správnou výživou a bezpečným postupným zavádzaním záťažových aktivít môžete skutočne začať budovať svoje kosti. Úbytok kostí nemusí byť trvalý. Začnite už dnes obnovovať pevnosť kostí a chráňte sa pred neopodstatnenými zlomeninami kostí.

Ako môže pomôcť moderná medicína.

Pridal som opis liekov, ktoré sa používajú na liečbu bolestivých príznakov osteoporózy. O týchto možnostiach sa môžete poradiť so svojím lekárom. Ak trpíte degeneráciou kostí, ktorá je natoľko nebezpečná, že si vyžaduje chirurgický zákrok, uviedol som aj prehľad postupov, ktoré sú najúčinnejšie pri zmierňovaní bolesti a obnovovaní schopnosti vykonávať bežné činnosti.

Čo sa dozviete o osteoporóze?

⬤ Čo je osteoporóza a ako sa môže vyvinúť.

⬤ Ako predchádzať degenerácii kostí.

⬤ Všetky prírodné metódy liečby osteoporózy.

⬤ Moderné medicínske objavy v liečbe osteoporózy.

⬤ Cvičenia na posilnenie kostí.

Dozviete sa tiež:

⬤ Ferbálne lieky na osteoporózu.

⬤ Najlepšie doplnky stravy, ktoré môžete užívať na prevenciu úbytku kostnej hmoty.

⬤ Najlepšie kombinácie potravín na posilnenie kostí.

⬤ Ako zastaviť a zvrátiť úbytok kostnej hmoty.

Osteoporózu môžete poraziť.

Chráňte svoje kosti: Kúpiť teraz.