Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kuchárska kniha dostala od používateľov zmiešané recenzie, pričom mnohí chválili jej dobre napísané, ľahko sledovateľné recepty a ich pozitívny vplyv na chudnutie. Niekoľko používateľov však poukázalo na obmedzenia v rozmanitosti receptov pre počiatočné fázy Atkinsovej diéty, obavy z dostupnosti ingrediencií a nespokojnosť s celkovou organizáciou knihy.
Výhody:⬤ Dobre napísaná a zrozumiteľná
⬤ široká škála chutných receptov
⬤ dobré výsledky chudnutia, ktoré používatelia uvádzali
⬤ recepty sú prispôsobiteľné a poskytujú informácie o výživových hodnotách
⬤ podporujú používateľov, ktorí prechádzajú na Atkinsovu diétu.
Nevýhody:⬤ Obmedzený počet receptov pre úvodnú fázu Atkinsovej diéty
⬤ niektoré recepty vyžadujú ťažko dostupné ingrediencie alebo špecifické Atkinsove produkty
⬤ nedostatok farebných fotografií
⬤ neorganizovaná štruktúra sťažujúca vyhľadávanie receptov
⬤ recepty môžu byť vysokokalorické napriek tomu, že sú nízkokalorické.
(na základe 708 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The New Atkins for a New You Cookbook, 2: 200 Simple and Delicious Low-Carb Recipes in 30 Minutes or Less
Obsah knihy:
S viac ako dvesto novými receptami na podporu zdravého životného štýlu s nízkym obsahom uhľohydrátov je kuchárska kniha New Atkins for a New You, bestseller New York Times, nevyhnutnou príručkou pre každého, kto hľadá čerstvé a chutné spôsoby, ako schudnúť a udržať si váhu po celý život.
Kniha New Atkins for a New You spôsobila revolúciu v nízkosacharidovom stravovaní a predstavila úplne nový prístup ku klasickej Atkinsovej diéte, ktorá ponúka flexibilnejší a ľahšie udržiavateľný životný štýl. Ľudia však stále žiadajú jednu vec: viac receptov vhodných pre Atkinsovu diétu. A práve to prináša kuchárska kniha The New Atkins for a New You - je to prvá kuchárska kniha, ktorá odráža nový Atkinsov program, obsahuje tridsaťdva strán plnofarebných fotografií a stovky originálnych receptov s nízkym obsahom sacharidov, ktoré sú:
RÝCHLE: príprava trvá tridsať minút alebo menej.
JEDNODUCHÉ: Väčšina z nich používa desať alebo menej ingrediencií.
DOSTUPNÉ: Vyrobené predovšetkým zo surovín, ktoré sa nachádzajú v supermarketoch.
DELIKANTNÉ: Budete prekvapení, že jedlá s nízkym obsahom sacharidov môžu byť také čerstvé a chutné.
Atkinsova diéta je viac ako len diéta - je to zdravý životný štýl, ktorý sa od prvého dňa zameriava na reguláciu hmotnosti, čo zaručuje, že keď raz schudnete, už si ju udržíte natrvalo. A kuchárska kniha The New Atkins for a New You obsahuje recepty so širokým rozsahom počtu sacharidov, ktoré poskytujú dokonalý plán pre celoživotné zdravé stravovanie.
