Netrápte sa, buďte šťastní - Praktické rady pre pozitívnu duševnú pohodu

Hodnotenie: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 z 5)

Netrápte sa, buďte šťastní - Praktické rady pre pozitívnu duševnú pohodu (Claire Chamberlain)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Don't Worry, Be Happy - Practical Advice for Positive Mental Well-Being

Obsah knihy:

Všetci si robíme starosti.

Ale keď to začne mať vplyv na našu duševnú a fyzickú pohodu, je čas s tým niečo urobiť. Táto príručka vám poskytne stratégie zvládania obáv vo všetkých ich podobách vrátane úzkosti, depresie a stresu.

Naučte sa, ako prelomiť kolobeh obáv, aby ste mohli viesť šťastnejší život s pozitívnejším pohľadom.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781800070394
Autor:
Claire Chamberlain
Vydavateľ:
Summersdale Publishers
Podnázov:Practical Advice for Positive Mental Well-Being
Väzba:Pevná väzba
Rok vydania:2021
Počet strán:160

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Unlonely: Ako sa cítiť menej izolovane, nadväzovať vzťahy a žiť život, ktorý milujete - Unlonely:...
Summersdale Publ
Nie ste sami, kto sa cíti osamelo. Vo svete,...
Unlonely: Ako sa cítiť menej izolovane, nadväzovať vzťahy a žiť život, ktorý milujete - Unlonely: How to Feel Less Isolated, Make Connections and Live a Life You Love
Unanxious: Ako zvládnuť svoje starosti, zmeniť svoj postoj a cítiť sa pozitívnejšie každý deň -...
Summersdale Publ
Sprievodca sebaobsluhou pre osoby trpiace...
Unanxious: Ako zvládnuť svoje starosti, zmeniť svoj postoj a cítiť sa pozitívnejšie každý deň - Unanxious: How to Manage Your Worries, Transform Your Attitude and Feel More Positive Every Day
Buďte láskaví k svojej mysli: Vreckový sprievodca starostlivosťou o duševné zdravie - Be Kind to...
Summersdale Publ
Dajte svojej mysli trochu TLC Keď naše telo nie...
Buďte láskaví k svojej mysli: Vreckový sprievodca starostlivosťou o duševné zdravie - Be Kind to Your Mind: A Pocket Guide to Looking After Your Mental Health
Je v poriadku nebyť v poriadku: Dobré rady a láskavé slová pre pozitívnu duševnú pohodu - It's Ok...
Summersdale Publ
Jednoduchý a upokojujúci sprievodca k lepšiemu...
Je v poriadku nebyť v poriadku: Dobré rady a láskavé slová pre pozitívnu duševnú pohodu - It's Ok Not to Be Ok: Good Advice and Kind Words for Positive Mental Well-Being
Starostlivosť o seba - Ako žiť ohľaduplne a starať sa o seba - Self-Care - How to Live Mindfully and...
Summersdale Publishers
Starostlivosť o seba je základná starostlivosť o...
Starostlivosť o seba - Ako žiť ohľaduplne a starať sa o seba - Self-Care - How to Live Mindfully and Look After Yourself
Netrápte sa, buďte šťastní - Praktické rady pre pozitívnu duševnú pohodu - Don't Worry, Be Happy -...
Summersdale Publishers
Všetci si robíme starosti. Ale keď to začne mať...
Netrápte sa, buďte šťastní - Praktické rady pre pozitívnu duševnú pohodu - Don't Worry, Be Happy - Practical Advice for Positive Mental Well-Being
Ako sa menej obávať - tipy a techniky, ktoré vám pomôžu nájsť pokoj - How to Worry Less - Tips and...
Octopus Publishing Group
Menej starostí, viac životaStarosti sú bežnou...
Ako sa menej obávať - tipy a techniky, ktoré vám pomôžu nájsť pokoj - How to Worry Less - Tips and Techniques to Help You Find Calm
Sebectvo - Ako žiť so súcitom a vytvoriť si život, ktorý milujete - Self-Kindness - How to Live with...
Octopus Publishing Group
Naučte sa radikálne nový prístup k sebaláske s...
Sebectvo - Ako žiť so súcitom a vytvoriť si život, ktorý milujete - Self-Kindness - How to Live with Compassion and Create a Life You Love

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

Summersdale Publ
Summersdale Publishers
Octopus Publishing Group