Je v poriadku nebyť v poriadku: Dobré rady a láskavé slová pre pozitívnu duševnú pohodu

Recenzie čitateľov

Kniha je malý, ľahko čitateľný zdroj zameraný na všeobecnú pohodu, ktorý ponúka jednoduché rady a motivačné citáty. Bola však kritizovaná za povrchnosť a nedostatočnú hĺbku, ktorá je určená najmä začiatočníkom a tým, ktorí sa s koncepciami emocionálnej pohody ešte len zoznamujú.

⬤ Ponúka praktické rady
⬤ ľahko sa číta
⬤ prenosný rozmer
⬤ povzbudzujúce citáty
⬤ vhodné pre začiatočníkov
⬤ poskytuje uistenie a láskavosť
⬤ skvelé na rýchle poradenstvo.

⬤ Veľmi povrchné a základné
⬤ chýba hĺbka a originalita
⬤ vnímané ako zdravý rozum
⬤ vhodné skôr pre tých, ktorí s well-beingom začínajú
⬤ niektorí čitatelia očakávali podstatnejší obsah.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

It's Ok Not to Be Ok: Good Advice and Kind Words for Positive Mental Well-Being

Obsah knihy:

Jednoduchý a upokojujúci sprievodca k lepšiemu duševnému zdraviu, ktorý ponúka múdre slová a praktické rady.

Čo je vlastne normálne?

Do každého života musí spadnúť nejaký dážď. Nikto nie je stále v poriadku, a ak sa cítite skleslo alebo bojujete s vážnymi problémami, nie ste v tom sami. Tento prehľadný a upokojujúci sprievodca vám pomôže pochopiť problémy duševného zdravia, ktoré sa môžu týkať nás všetkých, a pomôže vám starať sa o svoju myseľ, telo a dušu. Táto kniha, ktorá sa dotýka celého radu tém vrátane úzkosti, depresie, osamelosti, stresu a sebaúcty, je určená každému, kto potrebuje dobrú radu, nové nápady a láskavé slová.