Nechajte ísť teraz: Prijmite odlúčenie ako cestu k slobode (Kniha svojpomoci pre liečbu závislostí a Al-Anon)

Recenzie čitateľov

Kniha o odpútaní sa je všeobecne oceňovaná pre svoje praktické rady, každodenné meditácie a poznatky o tom, ako sa zbaviť potreby ovládať druhých. Mnohí čitatelia ju považujú za prínosnú pre osobný rast a emocionálnu pohodu, najmä pri riešení stresujúcich vzťahov. Existujú však aj kritické názory na jej náboženský podtón a dojem, že nemusí nájsť odozvu u tých, ktorí hľadajú sekulárnejší prístup.

Čitatelia oceňujú každodenné podnety do denníka, praktické nástroje a posun k zdravším hraniciam a odstupu, pričom zdôrazňujú jeho vplyv na zmenu života. Knihu vnímajú ako užitočného sprievodcu osobným rastom, ktorý poskytuje cenné poznatky zlepšujúce kvalitu života.

Niektorí čitatelia považujú náboženské odkazy za nepríjemné, majú pocit, že kniha uprednostňuje špecifický pohľad na Boha, ktorý nemusí rezonovať s každým. Vyskytujú sa aj poznámky o tom, že autor preháňa body týkajúce sa odpútania, a potenciálne obavy z opakovania predkladaných tém.

(na základe 235 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Let Go Now: Embrace Detachment as a Path to Freedom (Addiction Recovery and Al-Anon Self-Help Book)

Obsah knihy:

Denné meditácie, ktoré vám pomôžu skoncovať so závislosťou

"V 200 krátkych, jednoduchých denných lekciách ilustrujúcich mnohé podoby, ktoré môže mať odlúčenie v živote človeka. Caseyho najnovšia kniha je jednoduchou referenčnou príručkou pre tých, ktorí hľadajú zotavenie alebo pokoj." -- Publishers Weekly

#1 novinka v kategórii Poruchy osobnosti a dvanásťstupňové programy

Skoncujte so spoluzávislosťou hneď teraz Máte niekedy pocit, že možno dávate iným ľuďom príliš veľkú moc nad svojou náladou? Zistili ste, že sa cítite znehybnení očakávaniami a požiadavkami? Liekom na spoluzávislosť je odpútanie sa, hovorí Karen Caseyová, autorka viac ako štyridsiatich bestsellerov, ktoré pomohli fanúšikom na celom svete.

Keď zo svojho života odstránime spoluzávislé vzťahy a spoluzávislé správanie, objavíme život v rovnováhe a slobode. Odpútajte sa od emócií a okolností, ktoré nemáte pod kontrolou. Nájdite svoj bod rovnováhy a naučte sa, ako ho dosiahnuť, či už vás láka zaplietať sa do problémov iných ľudí, alebo sa im ponáhľať na pomoc.

Vpustiť život dovnútra Je to, kde sme, zámerné? Prečo je každý okamih príležitosťou? Pomocou 200 meditácií nám Karen pripomína, že nemôžeme ovládať nikoho ani nič mimo seba. Inšpiratívna a ľahko čitateľná kniha Let Go Now nás vedie od starostlivosti o iných k starostlivosti o seba samých.

Ak súhlasíte s tým, že zotavenie funguje, a páčili sa vám iné knihy o spoluzávislosti, napríklad Codependent No More, Journey to the Heart alebo The Language of Letting Go.

Budete milovať knihu Karen Caseyovej Let Go Now.