Je to na tebe: Cvičenie na zmenu života zmenou mysle [štandardné veľké tlačené 16-stranové vydanie].

Recenzie čitateľov

Kniha „Je to na tebe“ ponúka jedinečný prístup ku každodennej meditácii a sebareflexii počas 12 týždňov a nabáda čitateľov, aby sa zaoberali koncepciami, ktoré podporujú osobnú zodpovednosť a pozitívnu zmenu. Zdôrazňuje význam každodenného písania a premýšľania so zameraním na spoločné zásady na zlepšenie vlastného myslenia. Hoci niektorí čitatelia môžu byť skeptickí voči metódam knihy alebo uprednostňujú iné podobné diela, mnohým z nich kniha otvorila oči a priniesla zmenu.

⬤ Jedinečný formát rozdelený do 12 častí podporuje každodenné premýšľanie
⬤ nadčasové princípy podporujú sebauvedomenie a osobný rast
⬤ nie je silne závislý od náboženských alebo odsudzujúcich tém
⬤ mnohí čitatelia ju považovali za účinnú na zmenu postojov a správania
⬤ vhodnú na zdieľanie s priateľmi pre vzájomný prospech.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že je menej pôsobivá v porovnaní s inými podobnými knihami
⬤ existuje potenciálna skepsa k potrebe písomných cvičení
⬤ niektoré odkazy na Boha nemusia rezonovať u každého.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

It's Up to You: A Practice to Change Your Life by Changing Your Mind [Standard Large Print 16 Pt Edition]

Obsah knihy:

Sedem ranných a večerných cvičení, ktoré zmenia váš život. Táto malá kniha zmení všetko, ak jej to dovolíte.

Je to na tebe, vychádza z dvanástich princípov knihy Caseyho Zmeň svoju myseľ a tvoj život bude nasledovať: starostlivosť o vlastnú záhradu, zameranie sa na riešenia, nie na problémy, opustenie predpojatých riešení, zmena myslenia, konanie namiesto reagovania, vzdanie sa súdov, vzdanie sa snahy ovládať, objavovanie vlastných lekcií, neubližovanie, utíšenie mysle, zaobchádzanie s každým stretnutím ako so svätým a rozlišovanie vlastnej pravdy mysle. Je to na tebe vyzýva čitateľov, aby urobili tri jednoduché veci: meditovali, venovali pozornosť a rozhodli sa zmeniť svoj život - niekoľko minút každé ráno a večer, jednu zásadu týždenne počas dvanástich týždňov. Keď sa zamyslíme nad Caseyiným vhľadom do zákerných spôsobov, ktorými si vytvárame utrpenie alebo drámu, snažíme sa vnútiť vôľu a zbytočne trpíme, a keď sa budeme riadiť jej jemnými podnetmi, aby sme sa rozhodli inak, začneme chápať, že týmito malými krokmi môžeme zmeniť v našom živote takmer čokoľvek.

Nič nemôže byť jednoduchšie a nič nemôže byť účinnejšie. Alebo ako hovorí Karen Caseyová: """"Postup je zaručený.

Dokonalosť sa neočakáva. """"