Najlepšia kuchárska kniha proti zápalom

Pôvodný názov:

The Ultimate Anti-Inflammatory Cookbook

Obsah knihy:

Chutné a výživné protizápalové recepty na posilnenie imunitného systému a boj proti zápalom, artritíde, rakovine, ochoreniam srdca a ďalším ochoreniam

V tejto knihe sa dozviete o vedeckých poznatkoch o protizápalovej diéte, po ktorej nasledujú recepty. Kompletný rozpis receptov nájdete v zozname nižšie:

⬤ 105 protizápalových receptov na raňajky.

⬤ 75 protizápalových smoothies, čajov, džúsov a iných nápojov.

⬤ 115 protizápalových receptov na obedy a večere.

⬤ 160 protizápalových receptov na morské plody.

⬤ 130 protizápalových receptov na kuracie mäso.

⬤ 50 protizápalových mäsových receptov.

⬤ 45 protizápalových zeleninových receptov.

⬤ 71 Protizápalové občerstvenie a predjedlá.

⬤ 45 protizápalových príloh.

⬤ 20 protizápalových omáčok a dresingov.

⬤ 100 protizápalových polievok a dusených pokrmov.

⬤ 100 protizápalových zmrzlín, sušienok, koláčov a iných dezertov.