Kuchárska kniha ajurvédskej stravy pre začiatočníkov: Knižka ajurvédskej stravy pre začiatočníkov: Konečný sprievodca ajurvédou s rituálmi, receptami a liekmi na uzdravenie vášho tela s 10-dňovou ajurvédskou diétou Pla

Pôvodný názov:

Ayurveda Diet Cookbook for Beginners: The Ultimate Ayurveda Guide with Rituals, Recipes and Remedies to Heal Your Body with a 10-Day Ayurveda Diet Pla

Obsah knihy:

Objavte svoju dóšu a nasledujte ajurvédsku cestu k žiarivému zdraviu, ktorá je prispôsobená vašim individuálnym potrebám

"... Starodávna múdrosť na vyváženie moderného hektického života...".

Viac ako len kuchárska kniha

Starobylá liečebná tradícia vám môže poskytnúť vyvážené telo jasnú myseľ a úžasné jedlá.

Môžete si do života priniesť rovnováhu. Objavte ju a získajte energiu, úľavu od stresu a zlepšite spánok.

Moderná medicína lieči väčšinu ochorení liekmi na predpis. Pre tých, ktorí chcú prirodzený prístup k zdraviu, je však ajurvéda mocným a účinným prostriedkom celostného liečenia. Ajurvédske varenie pre začiatočníkov využíva prírodný prístup k zdraviu, pričom sa obracia na najstarší známy lekársky systém - potraviny.

Ajurvédska kuchárka je to, čo hľadáte, nájdete tu výživné, chutné, jednoduché ajurvédske recepty, ktoré sa ľahko premenia na chutné jedlá. Ponúka chutné recepty na každý deň. Z chutných potravín rastlinného pôvodu vrátane orechov, fazule, quinoy, surového kakaa a dokonca aj mliečnych výrobkov. Tieto ingrediencie sú v tejto novej kuchárskej knihe využité čo najlepšie.

Kniha obsahuje:

⬤ Prehľad ajurvédy.

⬤ Kroky k ajurvédskemu stravovaniu.

⬤ Viac ako 70 jednoduchých, uspokojujúcich receptov pre každý typ tela alebo dóšu, založených na základoch ajurvédy.

⬤ Sezónne úpravy a celosezónna očista, ktoré vám pomôžu udržať si vyváženú dóšu sezónu po sezóne.

⬤ Obvyklé ajurvédske ingrediencie na varenie (nákupný zoznam)

⬤ 10-dňový ajurvédsky diétny plán.

A ďalšie...