Moše Feldenkrais je priekopníckym autorom a priekopníkom v oblasti somatického vzdelávania.
Známy svojím inovatívnym prístupom, Moshe Feldenkrais vyvinul Feldenkraisovu metódu, ktorá sa zameriava na zlepšenie ľudského fungovania prostredníctvom zvýšenia sebauvedomenia prostredníctvom pohybu. Jeho knihy sú hlboké a poskytujú praktické návody na zlepšenie fyzickej a duševnej výkonnosti.
Moshe Feldenkraisho hlboké pochopenie prepojenia tela a mysle je zrejmé z jeho jasného a pútavého štýlu písania. Ak sa snažíte zlepšiť svoju celkovú pohodu a hlbšie pochopiť potenciál svojho tela, diela Feldenkraisa Mosheho sú neoceniteľným zdrojom informácií.
Moshe Feldenkrais bol priekopníkom v oblasti telesného uvedomovania a pohybovej terapie. Feldenkrais sa narodil v roku 1904 na území dnešnej Ukrajiny, neskôr sa presťahoval do Izraela a do Francúzska, kde získal titul v oblasti strojárstva a elektrotechniky. Jeho hlboké znalosti biomechaniky a ľudskej fyziológie ho viedli k vytvoreniu inovatívnej Feldenkraisovej metódy, systému určeného na zlepšenie ľudského fungovania prostredníctvom zvýšenia sebauvedomenia prostredníctvom pohybu.
Feldenkraisov prístup bol na svoju dobu revolučný. Veril, že prostredníctvom uvedomelých pohybov sa jednotlivci môžu oslobodiť od zaužívaných pohybových vzorcov, ktoré prispievajú k bolesti a obmedzujú fyzickú výkonnosť. Táto metóda pomohla nespočetnému množstvu ľudí, vrátane ľudí s neurologickými ochoreniami, chronickou bolesťou a zraneniami, získať späť pohyblivosť a zlepšiť kvalitu života.
Okrem svojej práce terapeuta bol Moše Feldenkrais bojovým umelcom a držiteľom čierneho pásu v džude, čo významne ovplyvnilo jeho chápanie dynamiky tela a efektívnosti pohybu. Bol jedným z prvých Európanov, ktorí trénovali v pôvodnej škole džuda Jigoro Kano v Japonsku.
Učenie Mosheho Feldenkraisa sa rozšírilo prostredníctvom jeho kníh, seminárov a rozšírenej praxe Feldenkraisovej metódy medzi praktizujúcimi na celom svete. Jeho odkaz naďalej inšpiruje tých, ktorí chcú optimalizovať svoj fyzický potenciál a pohodu. Čítanie diel Mošeho Feldenkraisa poskytuje nielen hlboký ponor do princípov pohybu, ale ponúka aj praktické poznatky na zlepšenie každodenného života prostredníctvom lepšieho sebauvedomenia a telesnej kontroly.
