Láskou k sebe samému k veľkému zdraviu

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje kombináciu zdravých receptov a princípov sebazdokonaľovania, pričom kladie dôraz na prepojenie medzi stravou a emocionálnou pohodou. Mnohí čitatelia oceňujú jasné návody a aspekt osobného rastu, ale niektorí považujú recepty za základné alebo nevhodné pre špecifické diéty, ako je napríklad vegánstvo.

Mnohí čitatelia považujú recepty za zrozumiteľné a príjemné, pričom vyzdvihujú najmä podporný prístup knihy k sebaláske a osobnému rastu. Návody sú vnímané ako praktické a intuitívne, vďaka čomu sú prístupné aj pre tých, ktorí so zdravým varením začínajú. Čitatelia oceňujú aj dobre preskúmané fakty o potravinách a komplexný charakter obsahu, ktorý spája stravu aj emocionálne zdravie.

Niektorí používatelia majú pocit, že recepty sú príliš základné alebo nie sú vhodné pre tých, ktorí dodržiavajú vegánsku stravu. Niekoľko recenzentov vyjadrilo sklamanie z dostupnosti niektorých surovín alebo hĺbky výživových odporúčaní. Vyskytli sa aj pripomienky týkajúce sa technických problémov s tlačeným formátom a obavy z potenciálne škodlivých tvrdení o diétach týkajúcich sa chorôb.

(na základe 257 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Loving Yourself to Great Health

Obsah knihy:

Autorka bestsellerov Louise Hay už desaťročia mení životy ľudí tým, že ich učí zbaviť sa obmedzujúcich presvedčení. Teraz sa Louise v tejto knihe spojila s odborníčkami na prírodné zdravie a výživu Ahlea Khadro a Heather Dane, aby odhalila druhú stranu svojho tajomstva zdravia, šťastia a dlhovekosti: život bohatý na živiny.

Na rozdiel od všetkých kníh o zdraví, ktoré ste kedy čítali, toto dielo prekonáva módne výstrelky, trendy a dogmy, aby vám prinieslo jednoduchý, ale hlboký systém na uzdravenie tela, mysle a ducha, ktorý je rovnako jemný ako zmena spôsobu myslenia. Louise, Ahlea a Heather vám ukážu, ako posunúť svoje zdravie, náladu a energiu na novú úroveň.

V knihe Milujte sa k skvelému zdraviu; preniknete do tajomstiev, ktoré Louise používa už desaťročia na zvýšenie účinnosti afirmácií a na opätovné zosúladenie vášho tela s vašou mysľou; zistíte, čo skutočne znamená výživa a ako prekonať zmätok v otázke, ktoré diéty skutočne fungujú; naučíte sa počúvať príbehy, ktoré vám vaše telo túži odhaliť; a odhalíte techniky na dosiahnutie dlhovekosti, vitality, dobrej nálady, hlbokej intuície a na uspokojenie jedinečných liečebných potrieb vášho tela vo všetkých fázach života.

Vo svojich 88 rokoch sa Louise môže podeliť o veľa múdrosti o tom, čo je potrebné na dlhý, šťastný a zdravý život. Pozývame vás, aby ste sa k nám pridali na úžasnú cestu, ktorá premení váš život na váš najväčší príbeh lásky.