Dokážem to: Ako pomocou afirmácií zmeniť svoj život

Recenzie čitateľov

Kniha je čitateľmi veľmi dobre prijímaná pre svoje inšpiratívne afirmácie a praktický návod na zmenu myslenia. Mnohí ju považujú za prospešnú na každodenné používanie, najmä pri prekonávaní negatívnych myšlienok a úzkosti. Objavujú sa však kritické pripomienky týkajúce sa autorovho pohľadu na vplyv rodičov na sebaúctu a vnímanej povrchnosti niektorých afirmácií.

Inšpiratívne a pozitívne afirmácie, ľahké a rýchle čítanie, užitočné pre každodenné zmeny myslenia, prospešné pri úzkosti a depresii, vhodné na použitie na cestách, praktický návod a potenciál zmeniť život.

Niektorí považujú názory autora na rodičov za hanlivé a nie univerzálne, niektoré afirmácie za povrchné alebo bez hĺbky a problémy so stavom knihy, ktoré nahlásilo niekoľko používateľov.

(na základe 103 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

I Can Do It: How to Use Affirmations to Change Your Life

Obsah knihy:

V tejto stručnej, ale informáciami nabitej knihe - ktorú si môžete vypočuť na priloženom audio súbore na stiahnutie alebo si ju prečítať vo voľnom čase - vám autorka bestsellerov LOUISE HAY ukáže, že "to dokážete" - t. j. zmeníte a zlepšíte prakticky každý aspekt svojho života - správnym pochopením a používaním afirmácií.

Louise vysvetľuje, že každá myšlienka, na ktorú myslíte, a každé slovo, ktoré vyslovíte, je afirmáciou. Dokonca aj vaša samomluva, váš vnútorný dialóg, je prúdom afirmácií. Každým slovom a myšlienkou potvrdzujete a vytvárate svoje životné skúsenosti. Vaše presvedčenia sú len zaužívané vzorce myslenia, ktoré ste sa naučili v detstve, a mnohé z nich pre vás veľmi dobre fungujú. Iné presvedčenia však môžu obmedzovať vašu schopnosť vytvárať práve tie veci, o ktorých hovoríte, že ich chcete. Musíte venovať pozornosť svojim myšlienkam, aby ste mohli začať odstraňovať tie, ktoré vytvárajú zážitky, ktoré nechcete.

Keď Louise rozoberie témy ako zdravie, odpustenie, prosperita, tvorivosť, vzťahy, úspech v práci a sebaúcta, uvidíte, že afirmácie sú riešenia, ktoré nahradia akýkoľvek problém, ktorý by ste v danej oblasti mohli mať. Na konci tejto knihy budete môcť s istotou povedať "dokážem to" a budete vedieť, že ste na ceste k nádhernému, radosťou naplnenému životu, ktorý si zaslúžite.