Košer makrá: Košer jedlá: 63 receptov, ako jesť všetko (kóšer) pre fyzické zdravie a emocionálnu rovnováhu

Recenzie čitateľov

Recenzie chvália knihu „Kosher Macros“ od Kendena Alfonda pre jej efektívny a príjemný prístup k vyváženému stravovaniu, najmä s dôrazom na recepty vhodné pre makro. Viacerí používatelia zaznamenali úbytok hmotnosti a zlepšenie zdravotného stavu, pričom ocenili jednoduchosť knihy a jej použiteľnosť pre rôzne diétne potreby.

1) Účinná pri podpore chudnutia a vyváženého stravovania. 2) Recepty sú jednoduché na prípravu, chutné a nevyžadujú špeciálne prísady. 3) Jasné vysvetlenia počítania makier a vyváženého stravovania ju robia prístupnou. 4) Obsahuje užitočné pracovné listy a stručné informácie na plánovanie jedál. 5) Oslovuje kóšer aj nekošer publikum.

V recenziách neboli uvedené žiadne významné nevýhody, ale niektorí používatelia môžu považovať dôraz na kóšer recepty za obmedzujúci, ak nedodržiavajú kóšer stravu, hoci podľa niektorých recenzentov to nie je zásadný problém.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Kosher Macros: 63 Recipes for Eating Everything (Kosher) for Physical Health and Emotional Balance

Obsah knihy:

Hrdina židovského jedla sa vracia s kuchárskou knihou ako žiadna iná, ktorá obsahuje množstvo kóšer receptov, ktoré sú v súlade s diétou Macros a majú chuťové profily inšpirované obľúbenými židovskými receptami.