Keto diéta pre ženy: Kniha: Kompletný sprievodca diétou s vysokým obsahom tukov na chudnutie, získanie bezhraničnej energie, uzdravenie tela a znovuzískanie sebadôvery

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Keto Diet For Women: The Complete Guide For A High-Fat Diet To Lose Weight, Gain Boundless Energy, Heal Your Body And Regain Confidence

Obsah knihy:

Schudnite RÝCHLO s toutoMimoriadnou diétou

✓ Je vaša cesta k chudnutiu dramatickým bojom?

✓ Hladujete, schudnete tri kilá a potom opäť naberiete päť?

✓ Cvičíte každý deň, ale nevidíte žiadne účinky okrem únavy a bolesti?

✓ Hanbíte sa za svoje telo?

Nie ste v tom sami.

A predsa existujú ľudia, ktorí dosahujú úžasné telesné premeny. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako je možné, že niektorí ľudia nemajú ani gram tuku navyše, pričom jedia päťkrát denne? Ako to, že majú energiu na každodenný tréning bez vyčerpávajúcej bolesti po ňom? Ich tajomstvom je starostlivo naplánovaná stratégia stravovania.

Možno ste sa riadili všetkými bežnými výživovými radami... ale ak by tieto rady fungovali, každý by bol štíhly a fit Namiesto toho tu máme stále rastúcu epidémiu obezity. Je teda čas zavrhnúť populárne výživové rady v prospech menej známych, elitných výživových stratégií.

Táto kniha vám predstaví ketogénnu diétu. Bola vyvinutá s ohľadom na lekárske účely, takže je vedecky podložená a dobre preskúmaná. Medzi jej účinky patrí rýchly úbytok hmotnosti, lepšie duševné zdravie a prevencia chronických ochorení, ako je napríklad cukrovka 2. typu.

Tu sa dozviete:

⬤ Presný pomer sacharidov, tukov a bielkovín, ktorý potrebujete na dosiahnutie svojich cieľov pri chudnutí

⬤ Ktoré potraviny, nápoje a doplnky výživy sa považujú za vhodné pre keto.

⬤ Kulinárske tipy, vďaka ktorým budú vaše keto jedlá ešte chutnejšie

⬤ Tajný trik, ako sa vyhnúť priberaniu v tehotenstve.

⬤ A ešte oveľa, oveľa viac

Ketogénnu diétu úspešne používa armáda a profesionálni športovci - skrátka tí, ktorí majú prístup k prísne stráženým tajomstvám dokonalej výživy. Teraz môžete do tohto elitného klubu patriť aj VY.

Vyskúšajte ketogénnu diétu a sledujte, ako sa vaše nadbytočné kilá rozplynú a vy získate energiu a sebavedomie.