Každodenné superpotraviny

Recenzie čitateľov

Kniha je chválená pre svoje zdravé recepty, krásne fotografie a podrobné informácie o výživových hodnotách, ktoré oslovia domácich kuchárov aj fanúšikov Jamieho Olivera. Niektorí recenzenti však vyjadrili sklamanie z výberu receptov a potreby metrických prepočtov, zatiaľ čo iní kritizovali jej čitateľnosť a prístup k zdravej výžive.

Obsahuje informácie o výživových hodnotách a porciách pri každom recepte, krásne fotografie, jednoduché náhrady surovín, čerstvé a jednoduché recepty, osloví fanúšikov zdravého varenia, poskytuje dobrý výber jedál. Mnohým používateľom sa recepty páčili a považovali ich za uspokojivé, pozitívne ich hodnotila aj rodina, najmä deti.

Niektoré recepty používateľov neinšpirujú, ťažkosti pri hľadaní niektorých prísad, potrebuje metrické prepočty, svetlá tlač sťažuje čítanie knihy, niektoré recepty sa vo veľkej miere spoliehajú na špeciálne prísady a niektorí používatelia považovali prístup k zdravej výžive za príliš strohý alebo extrémny.

(na základe 1522 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Everyday Super Food

Obsah knihy:

Toto je najosobnejšia kniha, akú som kedy napísal, a aby som ju mohol napísať, prešiel som kompletnú cestu svetom zdravia a výživy. Teraz si želám, aby vás táto kniha pomocou toho, čo viem najlepšie - neuveriteľného jedla - inšpirovala a posilnila, aby ste žili čo najzdravší, najšťastnejší a najproduktívnejší život.

Jedlo je na to, aby sme si ho užívali, delili sa oň a oslavovali ho, a zdravé, výživné jedlo by malo byť pestré, chutné a zábavné. Táto kniha je plná dobre vyvážených receptov, ktoré vás zasýtia a pošteklia vaše chuťové poháriky, a pretože som odviedla všetku ťažkú prácu v oblasti výživy, môžete si byť istí, že každá voľba je dobrá.

Ak si z tejto knihy zoberiete len zopár nápadov, zmení to vaše zmýšľanie o jedle a vyzbrojí vás to vedomosťami, vďaka ktorým budete mať v jedle väčšinou pravdu. S láskou, Jamie xxx.