Karpálny tunel: Ako liečiť syndróm karpálneho tunela: Ako predchádzať syndrómu karpálneho tunela

Recenzie čitateľov

Kniha „Riešenie syndrómu karpálneho tunela“ od Ace McClouda poskytuje informácie o syndróme karpálneho tunela (CTS), jeho príznakoch, diagnostických testoch, metódach prevencie, možnostiach liečby a prírodných prostriedkoch. Zatiaľ čo niektorí čitatelia považujú informácie za užitočné a zrozumiteľné, iní kritizujú knihu za nedostatočnú a zle štruktúrovanú, pričom väčšina strán nesúvisí s témou.

Kniha je chválená za jasné vysvetlenia, užitočné prírodné prostriedky a praktické rady týkajúce sa prevencie a liečby syndrómu karpálneho tunela. Niektorí čitatelia po vyskúšaní navrhovaných cvičení a prostriedkov hlásili okamžitú úľavu od príznakov. Považuje sa za cenný zdroj informácií pre tých, ktorí trávia veľa času pri počítači alebo vykonávajú opakujúce sa úlohy.

Mnohé negatívne recenzie zdôrazňujú, že kniha obsahuje nepodstatný obsah, napríklad krížovky, a chýbajú v nej vizuálne pomôcky, napríklad diagramy, ktoré by pomohli porozumieť. Niektorí ju opisujú ako príliš zjednodušenú alebo zle napísanú a prirovnávajú ju skôr k brožúre než ku komplexnej príručke. Uvádzajú, že informácie dostupné na internete sú rozsiahlejšie.

(na základe 23 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Carpal Tunnel: How To Treat Carpal Tunnel Syndrome: How To Prevent Carpal Tunnel Syndrome

Obsah knihy:

Zistite, ako zastaviť bolesť spôsobenú syndrómom karpálneho tunela.

Či už sa chcete (1) zbaviť bolesti, (2) vyliečiť zápal alebo (3) syndrómu karpálneho tunela vôbec predísť, táto kniha vás naučí všetko, čo potrebujete vedieť.

Chceli by ste mať ruky bez bolesti?

Dostaňte sa k základnej príčine syndrómu karpálneho tunela. Zistite, čo iniciuje a udržiava bolestivý zápal, a naučte sa ho riešiť správnym spôsobom. Objavte overené, praktické riešenia, ktoré dokážu predchádzať a zmierniť bolesť syndrómu karpálneho tunela.

Zmiernite bolesť.

Objavte ľahko použiteľné úplne prírodné potraviny a doplnky stravy, ktoré môžu zmierniť bolesť a naštartovať proces hojenia. Naučte sa terapeutické pohyby a masážne techniky, ktoré dokážu zmierniť tlak pri zdroji bolesti. Získajte informácie o najnovších pokrokoch medicíny v oblasti zmierňovania bolesti a nájdite prírodné zdroje, ktoré môžu byť často rovnako účinné.

Zvráťte zápal.

Po odstránení zdrojov, ktoré viedli k syndrómu karpálneho tunela, môžete úspešne podniknúť kroky na zmiernenie samotného zápalu. V tejto knihe nájdete postupy, ktoré sa osvedčili u mnohých ľudí, od prírodných prostriedkov až po farmaceutické a terapeutické riešenia.

Predchádzajte syndrómu karpálneho tunela.

Ak musíte denne vykonávať stovky opakovaných pohybov rukami, hrozí vám riziko vzniku syndrómu karpálneho tunela. Existujú však veci, ktoré môžete urobiť - bez toho, aby ste ohrozili svoju prácu - a ktoré vás môžu ochrániť pred tým, aby ste niekedy zažili tento bolestivý zápal. Uviedol som niekoľko malých úprav, ktoré môžete ľahko zaviesť do svojho životného štýlu. Ich súhrnným výsledkom je silná ochrana vášho tela. Niektoré z nich môžu dokonca zvýšiť vašu celkovú produktivitu.

Čo sa dozviete o syndróme karpálneho tunela?

⬤ Čo je syndróm karpálneho tunela a ako vzniká.

⬤ Ako sa syndróm karpálneho tunela diagnostikuje.

⬤ Ako predchádzať zápalu karpálneho tunela.

⬤ Najlepšie úplne prírodné spôsoby liečby syndrómu karpálneho tunela.

⬤ Moderné lekárske objavy pri liečbe syndrómu karpálneho tunela.

Dozviete sa tiež:

⬤ Ako optimalizovať ergonómiu svojho pracovného priestoru, aby ste si chránili zápästia a ruky.

⬤ Natiahnutia na zmiernenie bolesti spôsobenej syndrómom karpálneho tunela.

⬤ Cvičenia určené na posilnenie rúk a zmiernenie zápalu.

⬤ Užitočné pomôcky, ktoré vám pomôžu zmierniť tlak zo zápästí a rúk v práci a doma.

Syndróm karpálneho tunela môžete poraziť.

Prestaňte trpieť: Kúpiť teraz.