Joga v telocvični: Prevratný 28-dňový plán na posilnenie, flexibilitu a odbúravanie tukov

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 103 hlasoch.

Pôvodný názov:

Yoga Gym: The Revolutionary 28 Day Bodyweight Plan - For Strength, Flexibility and Fat Loss

Obsah knihy:

Ak chcete začať s fitnes plánom, ktorý vás posilní a spružní, potom je pre vás Yoga Gym tou správnou voľbou. Tento účinný 28-dňový tréningový program jogy vám pomôže vybudovať silu, zlepšiť pohyblivosť a spáliť tuk.

Či už ste fanatik do jogy, pravidelný cvičenec alebo úplný nováčik, Yoga Gym je úplne nový spôsob cvičenia. Yoga Gym vám ponúka 150 pozícií a cvikov, ktoré môžete kombinovať, ako aj špecifický program s tréningovými, výživovými a motivačnými nástrojmi na vytvarovanie silného tela.

Yoga Gym tiež:

-Spojuje tradičné jogové pozície s dynamickými technikami silového tréningu s vlastnou váhou tela, ktoré oslovia mužov aj ženy.

-Je účinným, ľahko realizovateľným cvičením, ktoré sa dá robiť kdekoľvek a nevyžaduje žiadne vybavenie.

-Obsahuje informácie o diéte a filozofii jogy.

Posolstvo Yoga Gym je silné - joga vás posilňuje!