Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie knihy Jazyk emócií zdôrazňujú jej vplyv na emocionálne povedomie a porozumenie čitateľov. Mnohým z nich kniha zmenila život a poskytla nový pohľad na úlohu a význam všetkých emócií, dokonca aj tých negatívnych. Autorka Karla McLarenová pristupuje k téme s hĺbkou a ponúka praktické poznatky, ako konštruktívne narábať s emóciami. Existujú však kritické pripomienky týkajúce sa hĺbky niektorých častí obsahu a nedostatočného vedeckého základu.
Výhody:⬤ Ponúka komplexné chápanie emócií, normalizuje „zlé“ emócie a objasňuje ich účel.
⬤ Mnohí čitatelia zistili, že má vplyv na zmenu ich prístupu k emóciám, pomáha pri emocionálnej inteligencii a riadení.
⬤ Napísaná pútavým a prístupným spôsobom, s praktickými cvičeniami na sebapoznanie.
⬤ Autor zdôrazňuje, že všetky emócie slúžia svojmu účelu a nemali by sa potláčať.
Nevýhody:⬤ Niektorí recenzenti poznamenali, že kniha je zdĺhavá a opakujúca sa, s metodickým štýlom písania, ktorý môže byť niekedy ťažké sledovať.
⬤ Medzi kritické pripomienky patrí nedostatok vedeckého základu a niektoré časti obsahu sa považujú za nedôveryhodné alebo príliš subjektívne.
⬤ Niekoľkí ju považovali za neužitočnú alebo irelevantnú, najmä pre tých, ktorí nemajú predchádzajúce skúsenosti s emocionálnou prácou.
⬤ Ako nevýhoda boli označené rozdiely v obsahu medzi digitálnou a zvukovou verziou knihy.
(na základe 261 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Language of Emotions: What Your Feelings Are Trying to Tell You
Obsah knihy:
Nové vydanie tejto obľúbenej knihy, ktoré obsahuje významné aktualizácie, nás privádza k jadru silných darov a posolstiev každého pocitu.
Čo keby vám každý pocit - dokonca aj hanba a úzkosť - prinášal dôležité informácie a múdrosť? Emócie - najmä tie nechcené a zneuctené - v sebe skrývajú obrovské množstvo energie. Všetci sme videli, čo sa stane, keď ich potláčame alebo neuvážene vyjadrujeme. V tomto novom vydaní knihy Jazyk emócií výskumníčka a pedagogička Karla McLarenová posúva čitateľov oveľa hlbšie než len k pomenovaniu alebo zvládaniu našich pocitov - učí nás, ako si ich uctiť, zamyslieť sa nad ich otázkami a začleniť ich múdrosť do nášho života.
Toto vydanie, rozšírené o viac ako desať rokov výskumu a vyučovania, ponúka časom overeného emocionálneho sprievodcu. Prvá časť učí čitateľov, ako bezpečne cítiť a identifikovať emócie; postupy práce s pocitmi vrátane stanovenia hraníc, uzemnenia a vedomého sťažovania sa; a štyri kľúče k emocionálnej genialite - novinky tohto vydania. Druhá časť knihy obsahuje kapitolu o každej emócii - oboznamuje s jej jedinečnými posolstvami, otázkami a postupmi na pochopenie jej vhľadov. Toto vydanie obsahuje novú kapitolu o úzkosti, nové skúmanie osamelosti a oveľa viac.
Učenie sa jazyku emócií môže prehĺbiť naše sebapoznanie, zlepšiť našu intuíciu a zlepšiť naše vzťahy. Ako je v knihe jasne uvedené, "emócie nespôsobujú problémy - vznikajú, aby nám pomohli riešiť naše problémy. Naučte sa ich jazyk a môžete zmeniť svoj život.".
