Intestino Y Sentimientos: A Guide to Gut and Emotional Health (Sprievodca črevným a emocionálnym zdravím)

Intestino Y Sentimientos (Will Cole)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Obsah knihy:

Definitívny sprievodca od autora knihy Spektrum zápalov, ktorý vám pomôže pochopiť súvislosť medzi tým, čo jete, a tým, ako sa cítite. Nájdete v nej 21-dňový plán, ktorý vám umožní obnoviť vzťah so svojím telom a vyliečiť črevné zápaly spôsobené emocionálnymi a citovými stavmi.

Keď sa hovorí o zdraví a výžive, často sa pozornosť sústreďuje na konkrétne aspekty stravovania - čo, kedy a ako jesť -, ale málo sa spomína emocionálna zložka. Na týchto stránkach vám Dr. Will Cole pomôže lepšie pochopiť prepojenie čriev a mozgu, aby ste ho mohli pozitívne ovplyvniť.

Zápal môže byť príčinou chronických ochorení, ako sú autoimunitné poruchy, deravé črevá, dráždivý tračník a iné gastrointestinálne ťažkosti. Našťastie je možné uzdraviť spojenie medzi fyzickým a duševným zdravím pomocou správnej výživy doplnenej o špecifické techniky všímavosti. Táto prelomová kniha ponúka holistické nástroje, ktoré vám pomôžu prehodnotiť váš vzťah k jedlu a telu a zdravým spôsobom sa znovu spojiť s vašimi najvnútornejšími pocitmi.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:	9788419685391
Autor:	Will Cole
Vydavateľ:	Edit Sirio
Jazyk:	anglicky
Väzba:	Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Ketotarián: Plán (prevažne) rastlinnej stravy na spaľovanie tukov, zvýšenie energie, potlačenie...

Avery Pub Group

Nový zvrat v keto: Sila ketogénneho stravovania...

Ketotarián: Plán (prevažne) rastlinnej stravy na spaľovanie tukov, zvýšenie energie, potlačenie chutí a upokojenie zápalov: A Cookbook: A Cookbook: A Cookbook: A Cookbook: A Cookbook: A Cookbook: A - Ketotarian: The (Mostly) Plant-Based Plan to Burn Fat, Boost Your Energy, Crush Your Cravings, and Calm Inflammation: A Cookbook

Intuitívny pôst: Pružný štvortýždňový plán prerušovaného pôstu na dobitie metabolizmu a obnovu...

Harmony Book

NEW YORK TIMES BESTSELLER - „Dr. Willovi Coleovi...

Intuitívny pôst: Pružný štvortýždňový plán prerušovaného pôstu na dobitie metabolizmu a obnovu zdravia - Intuitive Fasting: The Flexible Four-Week Intermittent Fasting Plan to Recharge Your Metabolism and Renew Your Health

Spektrum zápalov: Nájdite svoje potravinové spúšťače a resetujte svoj systém - The Inflammation...

Avery Pub Group

Od autora medzinárodného bestselleru Ketotarián...

Spektrum zápalov: Nájdite svoje potravinové spúšťače a resetujte svoj systém - The Inflammation Spectrum: Find Your Food Triggers and Reset Your System

Črevné pocity: Uzdravenie vzťahu medzi tým, čo jete, a tým, ako sa cítite - Gut Feelings: Healing...

Rodale Pr

"Spolupráca s Willom Coleom zmenila moje zdravie a...

Črevné pocity: Uzdravenie vzťahu medzi tým, čo jete, a tým, ako sa cítite - Gut Feelings: Healing the Shame-Fueled Relationship Between What You Eat and How You Feel

Intuitívny pôst: Flexibilný štvortýždňový plán prerušovaného pôstu na dobitie metabolizmu a obnovu...

Rodale Books

NEW YORK TIMES BESTSELLER - "Dr. Willovi Coleovi...

Intuitívny pôst: Flexibilný štvortýždňový plán prerušovaného pôstu na dobitie metabolizmu a obnovu zdravia - Intuitive Fasting: The Flexible Four-Week Intermittent Fasting Plan to Recharge Your Metabolism and Renew Your Health

Intestino Y Sentimientos

Edit Sirio

Definitívny sprievodca od autora knihy Spektrum zápalov, ktorý vám pomôže pochopiť súvislosť medzi tým, čo jete, a tým, ako sa cítite. Nájdete v nej 21-dňový plán,...