Gordon Ramsay's Healthy, Lean & Fit: Vychutnajte si recepty, ktoré vás naštartujú na celý život.

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha od Gordona Ramsayho obsahuje množstvo zdravých receptov, ktoré mnohí používatelia považujú za jednoduché na dodržiavanie a chutné, vďaka čomu je obľúbenou voľbou pre rodiny a prípravu jedál. Niektorí používatelia však poznamenali, že niektoré ingrediencie sa ťažko zháňajú alebo sú drahé, takže kniha je pre niektorých menej praktická. Zatiaľ čo mnohým sa páčil gurmánsky nádych a nutričné detaily, niekoľko recenzií vyjadrilo sklamanie nad zložitosťou a rozmanitosťou receptov.

⬤ Jednoduché recepty, ktoré sú zdravé a chutné.
⬤ Široká škála receptov, ktoré sú vhodné pre rodiny.
⬤ Dobré informácie o výživových hodnotách.
⬤ Mnohí používatelia oceňujú gurmánsky nádych, ktorý Ramsay vnáša do zdravého stravovania.
⬤ Pozitívne skúsenosti s chuťou a pôžitkom z jedál pripravených z knihy.

⬤ Niektoré ingrediencie sú ťažko dostupné alebo drahé, najmä pre študentov.
⬤ Niekoľko používateľov považuje recepty za nepraktické, pretože si vyžadujú nadmerné plánovanie a nakupovanie.
⬤ Niektorí poznamenali, že kniha má „módny“ prístup, ktorý sa nemusí páčiť všetkým.
⬤ Niektorí sú sklamaní z nedostatku zaujímavých receptov alebo rozmanitosti.

(na základe 187 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Gordon Ramsay's Healthy, Lean & Fit: Mouthwatering Recipes to Fuel You for Life

Obsah knihy:

Definitívny sprievodca správnym stravovaním na dosiahnutie optimálneho zdravia a kondície od jedného z najlepších svetových šéfkuchárov a fanúšika fitness, Gordona Ramsayho.

Gordon Ramsay vie, aké dôležité je dobre sa stravovať, či už trénujete na maratón, alebo sa len snažíte žiť zdravšie. A to, že ide o zdravé jedlo, neznamená, že musíte robiť kompromisy v chuti a vôni. Gordon Ramsay ako superšéfkuchár s michelinskou hviezdou, ktorý je zároveň oddaným športovcom, sa delí o svoje recepty, keď sa chce doma dobre najesť.

HEALTHY, LEAN & FIT poskytuje čitateľom 108 chutných receptov rozdelených do troch častí - každá z nich ponúka raňajky, obedy, večere, prílohy a občerstvenie - s dôrazom na rôzne zdraviu prospešné účinky. Sekcia ZDRAVÉ obsahuje výživné recepty pre všeobecnú pohodu; sekcia Šetrné podporuje zdravé chudnutie; a sekcia Fit obsahuje recepty na posilnenie vášho ďalšieho tréningu a jedlá po tréningu na získanie trvalej sily a energie. Nech už sú vaše osobné ciele akékoľvek, tieto jedlá vás budú inšpirovať k vareniu a zlepšeniu vlastného zdravia.