Duchovnosť: Ako sa stať osvieteným a pokojným: 25 najlepších techník

Recenzie čitateľov

Kniha „Spiritualita: 25 najlepších techník“ od Acea McClouda je komplexná príručka, ktorej cieľom je pomôcť jednotlivcom dosiahnuť duchovnosť a vnútorný pokoj prostredníctvom praktických techník. Kladie dôraz na sebauvedomenie, vďačnosť, súcit a všímavosť a povzbudzuje čitateľov, aby preskúmali svoje vnútro za hranicami náboženstva. Viacerí recenzenti chválili knihu za jej prístupnosť a účinnosť poskytovaných techník.

⬤ Kniha ponúka množstvo praktických techník a cvičení
⬤ je ľahko pochopiteľná a realizovateľná
⬤ nabáda k sebareflexii prostredníctvom písania denníka
⬤ mnohí čitatelia po uplatnení techník zažili pozitívne zmeny vo svojom živote
⬤ sprístupňuje spiritualitu každému bez ohľadu na jeho náboženské presvedčenie.

⬤ Niektorí čitatelia môžu považovať koncepty za príliš zjednodušené
⬤ niekoľko cvičení môžu niektorí jednotlivci považovať za náročné
⬤ nie všetci čitatelia môžu súznieť s autorovým pohľadom na spiritualitu
⬤ sú tu skôr subjektívne skúsenosti ako všeobecne platné rady.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Spirituality: The Top 25 Best Techniques For Becoming Enlightened And At Peace

Obsah knihy:

Chceli by ste mať vnútorný pokoj a šťastie? Chceli by ste cítiť silu vesmíru, ktorá by vami prúdila?

Či už chcete (1) cítiť pokoj a spokojnosť so svojím životom, (2)duchovne rásť alebo (3) spoznať najlepšie spôsoby, ako na svete vyživovať svoju myseľ, telo a ducha, potom je táto kniha určená práve vám.

Túžite sa spojiť s vlastnou spiritualitou?

Duchovnosť nemusí byť záhadou. Na tejto vzrušujúcej duchovnej ceste zistíte, ako dosiahnuť vnútorný pokoj a žiť harmonický a šťastný život. Predstavte si, o koľko lepší bude váš život, keď budete milší, sympatickejší, láskavejší a inšpiratívnejší. Naučte sa, ako sa stať sebavedomým a sebaprijímajúcim. Objavte, ako reagovať na ťažkosti správnym spôsobom bez toho, aby ste stratili chladnú hlavu. Užívajte si život, keď duchovne rastiete a ste viac božsky prepojení so všetkým, čo je okolo vás.

Zlepšite svoje sebavedomie.

Žijeme v kultúre, ktorá nepodporuje duchovnosť; sebavedomie sa ľahko potláča v prospech produkcie a výkonu. V takomto prostredí je potrebná iniciatíva a vedomý rozvoj, aby naše sebavedomie prekvitalo a rozširovalo silu našej duchovnosti. Preto som do knihy zaradil cenné a praktické cvičenia, ktoré majú posilniť vaše sebauvedomenie, očistiť telo, myseľ a dušu a pomôcť vám dosiahnuť váš skutočný plný potenciál.

Naučte sa žiť zo svojho srdca.

Duchovné uvedomenie zahŕňa sebaprijatie a život v prítomnosti. Vyžaduje si viac žiť zo srdca než z hlavy. To je pre západné myslenie do značnej miery protichodné, takže na uľahčenie života zo srdca som vám poskytol rôzne tipy a aktivity vrátane modlitby, meditácie a mnohých ďalších, aby ste mohli prijať uzdravenie vnútorných zranení z minulosti a naučiť sa žiť zo srdca.

Naučte sa rešpektovať svoju minulosť.

Dva extrémy - posadnutosť minulosťou alebo jej ignorovanie - neponúkajú žiadne skutočné riešenie. Duchovné riešenie vás možno prekvapí; spočíva v tom, že na svoje minulé skúsenosti prenesiete vďačnosť. Vďačnosť podporuje vášho ducha a vytvára základ pre odpustenie, dokonca vám umožňuje otvoriť sa svojej budúcnosti s radosťou, dôverou a sebadôverou. Naučte sa, ako sa v nich môžete orientovať pomocou ľahko použiteľných cvičení a mentálnych aktivít, ktoré vás môžu posunúť ďalej na ceste k osvieteniu.

Čo sa dozviete o duchovnosti?

⬤ Hnacie sily, ktoré vás budú poháňať k duchovnému úspechu.

⬤ Jednoduché spôsoby, ako začleniť duchovno do svojho života.

⬤ Dôležitosť života v prítomnosti a plnej prítomnosti v danom okamihu.

⬤ Ako využiť liečivú silu odpustenia a vďačnosti.

⬤ Mentálne stratégie na posilnenie vašej duchovnosti a oslobodenie vašej tvorivej mysle.

Objavíte tiež:

⬤ Ako prekonať svoje strachy a obmedzujúce presvedčenia.

⬤ Ako byť súcitnejší a láskavejší k druhým a k sebe samému.

⬤ Ako posilniť svojho ducha, aby ste mohli čeliť všetkému, čo život prinesie.

⬤ Ako sa stať plne sebavedomým a duchovne silným.

Objavte, aké to je skutočne žiť

Vyživujte svojho ducha: Kúpiť teraz.