Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Ako dobre nakŕmiť svoje deti“ od Dr. Pescatore prináša cenné poznatky o výžive, najmä so zameraním na nízkosacharidovú stravu pre deti. Mnohí rodičia uvádzajú, že po uplatnení zásad uvedených v knihe došlo k výraznému zlepšeniu zdravotného stavu ich detí. Niektoré recenzie však kritizujú dôraz na monitorovanie a stravovacie obmedzenia a poukazujú na potrebu vyváženejšieho prístupu, ktorý zahŕňa rôzne druhy ovocia a zeleniny.
Výhody:Poskytuje cenné a zaujímavé informácie o alternatívnom zdraví a výžive.
Nevýhody:Pomáha rodičom riadiť stravovanie ich detí, najmä tých, ktoré majú zdravotné problémy, ako sú alergie alebo cukrovka.
(na základe 11 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Feed Your Kids Well: How to Help Your Child Lose Weight and Get Healthy
Obsah knihy:
S doktorom Pescatorom pracujem bok po boku už mnoho rokov. V tejto knihe - ktorú vrelo odporúčam - vás doktor Pescatore naučí, ako priniesť zdravie a výživu ďalšej generácii. --Robert C. Atkins, M. D., autor multimiliónového bestselleru Nová revolúcia v stravovaní Dr. Atkinsa.
""Dobre nakŕmte svoje deti" ponúka rozumný prístup k zložitému problému detskej obezity - a mnohých ďalších zdravotných problémov detí. Dr. Pescatore poskytuje rodičom vynikajúce stratégie, ako pozitívne a citlivo zaobchádzať so svojimi deťmi." Carol Colmanová, spoluautorka bestselleru New York Times Zázrak s melatonínom.
""Dobre nakŕmte svoje deti je vynikajúca kniha, ktorá vysvetľuje význam vyváženej stravy. Odhaľuje nebezpečenstvá spojené s potravinami s vysokým obsahom cukru a odhaľuje skutočnú príčinu detskej obezity." - Joyce a Gene Daoust, autori knihy 40-30-30 Fat Burning Nutrition.
""Pomáhala som nutrične preveriť knihu Adelle Davisovej, Majme zdravé deti. Podľa môjho názoru kniha Dobre nakŕmte svoje deti nahrádza toto dôležité dielo." - Fran Gare, odborník na výživu, CBS-TV.
V súčasnosti má nadváhu tretina severoamerických detí a dospievajúcich. A napriek desaťročiam lekárskych a vedeckých pokrokov je percento detí so zdravotnými problémami v súčasnosti najvyššie v histórii.
Kniha Dobre nakŕmte svoje deti bude objavom pre milióny znepokojených rodičov. Dr. Fred Pescatore, ktorý mal v detstve nadváhu a astmu, vnáša do tejto prelomovej príručky empatický a nádejný tón, ako dosiahnuť optimálnu výživu, ideálne zdravie a sebavedomie.
Vychádzajúc z nízko-sacharidových princípov mimoriadne populárnej Novej revolúcie v stravovaní Dr. Atkinsa - ktorá pomohla miliónom dospelých natrvalo schudnúť - Dr. Pescatore aplikuje osvedčený výživový program Atkinsovho centra na deti a dospievajúcich. Jeho diéta novej generácie, dôkladne preverená rokmi vyčerpávajúceho výskumu, je prvým zdravotným programom, ktorý uznáva, že jednoduché uplatňovanie diétnych plánov pre dospelých na deti je neúčinné - a často aj nebezpečné. Autor tvrdí, že skutočným vinníkom stravovacích problémov nie je tuk, ale cukry a škroby. Kniha Dobre nakŕmte svoje deti prináša niečo nové: rozumný a praktický návod pre rodičov, ktorí sa zaujímajú nielen o chudnutie, ale aj o všeobecné zdravie a prevenciu chorôb - od astmy po ADD, od bolestí uší po alergie.
Po vysvetlení, ako funguje telo a metabolizmus vášho dieťaťa, Dr. Pescatore jasne načrtáva jednoduchý program výživového životného štýlu, ktorý pomáha rodičom formovať dôležité stavebné prvky - bielkoviny, tuky a sacharidy - do kompletných, vyvážených jedál. Táto kniha, plná jednoducho zostaviteľných vzorových jedálnych lístkov na každý deň v týždni, poskytuje chutné a zdravé alternatívy. Deti si zamilujú desiatky jednoduchých receptov krok za krokom na rôzne jedlá vrátane palaciniek s jahodovou polevou, kuracích prstov, hovädzích tacos, fudgy brownie squares a arašidových sušienok. Niektoré recepty sú dostatočne jednoduché na to, aby si ich deti pripravili samy!
Rodičia sa tiež dozvedia, ako spojiť účinnú výživu s rôznymi vitamínovými doplnkami, doplnkovou liečbou a pravidelným pohybovým programom, ktorý môže pomôcť liečiť a dokonca predchádzať detským ochoreniam. Na fascinujúcich prípadových štúdiách Dr. Pescatore ukazuje, ako tieto problémy liečiť jednoduchým sledovaním nedostatku živín a prebytku cukru.
V detstve sa zasievajú dôležité zárodky nášho dospelého ja - od našej osobnosti až po naše stravovacie návyky. Kniha Dobre nakŕmte svoje deti pomáha rodičom pripraviť ich deti na zdravý a šťastný život.
