Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala zmiešané recenzie, pričom niektorí chvália jej informatívny obsah a vedecký prístup k diéte, zatiaľ čo iní ju kritizujú za to, že je príliš zložitá, drahá a pre bežného človeka nereálna. Poskytuje poznatky o výžive a umožňuje čitateľom prevziať kontrolu nad svojím zdravím, ale jej realizácia zahŕňa nákladné doplnky stravy a jedinečné ingrediencie, ktoré nemusia byť ľahko dostupné pre každého.
Výhody:⬤ Informatívna so zameraním na vedu o výžive
⬤ ponúka praktické nápady na stravovanie
⬤ umožňuje čitateľom prevziať kontrolu nad svojím zdravím
⬤ niektorí používatelia uvádzajú úspešný úbytok hmotnosti
⬤ poskytuje poznatky o aminokyselinách a bielkovinách
⬤ užitočné pre tých, ktorí majú špecifické stravovacie potreby.
Nevýhody:⬤ Drahá kvôli potrebným doplnkom
⬤ nerealistická pre príležitostných stravníkov
⬤ niektorí považujú písanie za suché a príliš odborné
⬤ mnohé ingrediencie sa ťažko hľadajú
⬤ vnímaná sebapropagácia autora
⬤ nevhodná pre tých, ktorým nevyhovuje pôst alebo prísne zmeny v stravovaní.
(na základe 97 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The A-List Diet: Lose Up to 15 Pounds and Look and Feel Younger in Just 2 Weeks
Obsah knihy:
Nová revolúcia v chudnutí od diétneho lekára pre hviezdy
Od premiér na červenom koberci až po televízne rozhovory sú celebrity vždy pod tlakom, aby vyzerali čo najlepšie. Doktor Fred Pescatore, autor bestselleru New York Times The Hamptons Diet, sa po prvý raz delí o tajnú diétu, ktorú používa so svojimi klientmi z hviezdneho neba. Už za dva týždne môžete zhodiť až 15 kíl - a pritom si vychutnať chutné a sýte jedlo!
Vďaka unikátnej inovácii v stravovaní, viac ako 100 chutným receptom a jednoduchým jedálenským plánom presahuje A-List Diet Atkinsovu diétu, diétu Whole30, diétu Eat Fat, Get Thin a ďaleko presahuje paleo. Kombináciou výhod posilňovania bielkovín, striedania bielkovín, potláčania zápalov a alkalizácie znižujúcej kyslosť táto diéta maximalizuje vašu schopnosť schudnúť. V diéte A-List Diet nie je žiadne počítanie bodov, žiadna posadnutosť váhou a žiadne triky. Len inteligentné výmeny, jednoduché riešenia a nový svieži pohľad na každodenné voľby. Dr. Pescatore vám pomôže určiť, aký typ diéty ste, aby ste si mohli jeho stratégie prispôsobiť tak, aby vám čo najlepšie vyhovovali, takže toto je skutočne vaše tajomstvo diéty.
Diéta A-List, ktorá obsahuje svedectvá pacientov doktora Pescatoreho, je vaším dokonalým sprievodcom na chudnutie so zdravými stratégiami a rýchlymi výsledkami. Pripravte sa na červený koberec s úžasným novým ja!
