Dobré jedlo: Nízkokalorické recepty

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne dobre prijímaná pre svoju zbierku jednoduchých, chutných a nízkokalorických receptov, ktoré sú určené pre zaneprázdnených kuchárov a rodiny. Mnohí používatelia oceňujú užitočné informácie na plánovanie jedál a priloženie fotografií ku každému receptu. Niektorí recenzenti však zaznamenali problémy s duplicitou receptov, nepresným počtom kalórií a občasnými neuspokojivými výsledkami pri niektorých jedlách. Ako nevýhody knihy sa uvádzali aj nedostatok prevratných nápadov a niektoré všeobecné recepty.

⬤ Dobrá zbierka jednoduchých, chutných a nízkokalorických receptov
⬤ užitočné informácie o plánovaní jedál
⬤ obsahuje fotografie ku každému receptu
⬤ vhodná pre zaneprázdnených kuchárov a rodiny
⬤ veľkorysé veľkosti porcií
⬤ prispôsobivé recepty, ktoré dokážu uspokojiť rôzne chute.

⬤ Niektoré recepty sú zopakované z iných kníh
⬤ uvádzané nepresné počty kalórií
⬤ niektoré recepty majú neuspokojivé výsledky
⬤ niektoré recepty môžu byť príliš zjednodušené
⬤ nie všetky recepty vyhovujú rodinám s vyberavými jedákmi
⬤ občasné problémy so zložitosťou receptov a potrebným kuchynským vybavením.

(na základe 122 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Good Food: Low-Calorie Recipes

Obsah knihy:

Sledovanie príjmu kalórií môže byť naozaj náročné - či už držíte nízkokalorickú diétu, alebo si len dávate pozor na to, čo jete, je ťažké sledovať čísla.

A práve tu je dobré jedlo: Nízkokalorické recepty vám môžu pomôcť! Kniha je plná chutných receptov na akúkoľvek dennú dobu a všetky majú nízky obsah kalórií. Sú tu nápady na sýte raňajky, rýchle jedlá uprostred týždňa, nízkokalorické jedlá pre dav, rýchle občerstvenie a dokonca aj sladké pochúťky.

Každý recept je trikrát testovaný tímom najpredávanejšieho britského kuchárskeho časopisu a je doplnený úplným rozpisom nutričných hodnôt, takže si môžete pripraviť vlastné chutné jedlá. Táto malá kuchárska kniha je rýchlou cestou k nízkokalorickej diéte.