Dnes urobím jednu vec: Denné čítania pre uvedomenie a nádej

Recenzie čitateľov

Kniha získala množstvo pozitívnych recenzií pre svoje hlboké osobné príbehy, každodenné meditácie a použiteľnosť pre osoby s duálnymi diagnózami. Používatelia ju opisujú ako cenný zdroj informácií pre osobný rast a zotavenie, pričom chvália najmä jej prístupnosť a schopnosť podnietiť zmysluplné diskusie. Niektorí používatelia sa však domnievajú, že kniha sa nemusí zhodovať s cestou každého človeka, a vyskytli sa obavy z toho, že dostali použitú verziu, ktorá nezodpovedá inzerovanému vydaniu.

Skvelé osobné príbehy, jednoduchá orientácia s indexom, inšpiratívne denné pasáže, užitočné pre osoby s dvojitou diagnózou, podporuje diskusiu a pochopenie procesov zotavenia, výborný stav aj pri kúpe ako použitej.

Nie vždy presné pre cestu každého jednotlivca, niektorí používatelia dostali staršie vydanie, ako očakávali, a niekoľkým sa písanie zdalo príliš zjednodušené.

(na základe 33 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Today I Will Do One Thing: Daily Readings for Awareness and Hope

Obsah knihy:

Dnes urobím jednu vec je prelomová kniha meditácií pre ľudí, ktorí sa zotavujú zo závislosti a zároveň trpia emocionálnym alebo psychiatrickým ochorením.

Dnes urobím jednu vec je prelomová meditačná kniha pre ľudí, ktorí sa zotavujú zo závislosti a zároveň trpia emocionálnym alebo psychiatrickým ochorením. Tento jedinečný formát meditácie spája zotavenie zo závislosti s uzdravením z emocionálneho alebo psychiatrického ochorenia, rozvíja sebavedomie a poruchy.

Čítania tiež: poskytujú praktické ukážky efektívneho zvládania emócií, miernej paranoje a iných ťažkostívyjadrujú afirmáciu a priznávajú spoločný problémposkytujú náhľad na pozitívnu zmenuponúkajú motiváciu na splnenie jedného jednoduchého, konkrétneho cieľa na deň.