Diéta slobody: Vydržte 60 dní: znížte hladinu cukru v krvi, schudnite a zmeňte svoj život

Recenzie čitateľov

Kniha získala rôzne recenzie, pričom mnohí čitatelia ocenili jej zrozumiteľnosť, praktické informácie a spôsob, akým podporuje zdravšie stravovacie návyky. Niektorí čitatelia však boli sklamaní, pretože očakávali viac receptov a konkrétnych informácií, než kniha poskytla.

Ľahko čitateľná a zrozumiteľná, dobre preskúmané informácie, praktické rady pre zdravé stravovanie, prívetivý autor, nápomocná pri informovanom výbere stravy, obsahuje chutné a jednoduché recepty, nabáda k hlbšiemu pochopeniu výživy.

Niektorí čitatelia boli sklamaní, že v knihe nie je toľko receptov, koľko očakávali, a niekoľko recenzentov malo pocit, že kniha je stratou času.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Freedom Diet: Lower Blood Sugar, Lose Weight and Change Your Life in 60 Days

Obsah knihy:

V dnešnom rýchlom svete sa šesťdesiat dní zdá ako dlhá doba. Ale čo keby ste za tých šesťdesiat dní mohli navždy zmeniť svoje zdravie? Diéta slobody, ktorú pôvodne navrhla Dr.

Jessica Blacková ako spôsob, ako pozitívne ovplyvniť životy diabetikov, siaha ďaleko za hranice kontroly hladiny cukru v krvi. Plán Dr. Blackovej pomáha ľuďom získať slobodu užívať si život naplno tým, že prostredníctvom cvičenia a zmeny stravy premení nezdravé návyky na zdravšie.

Diéta The Freedom Diet, ktorej účinnosť sa rokmi používania osvedčila u pacientov Dr. Blacka, obsahuje podrobný plán nielen na zdravý život a zníženie hmotnosti, ale aj na prevenciu predčasného starnutia a chronických ochorení.

Zbavte sa svojich závislostí, zmeňte svoje myslenie a už nikdy do konca života nepočítajte kalórie. Váš nový život je vzdialený len šesťdesiat dní.