Recenzie čitateľov
Zhrnutie:V recenziách knihy „Čínska štúdia“ sa zdôrazňuje jej významný vplyv na čitateľov, najmä pokiaľ ide o propagáciu stravy založenej na celých potravinách rastlinného pôvodu (WFPB) ako prostriedku na zlepšenie zdravia, zvrátenie chronických ochorení a spochybnenie prevládajúcich stravovacích noriem v Amerike. Mnohí recenzenti zaznamenali osobnú premenu a zvýšenie hladiny energie po prijatí stravovacích odporúčaní. Vyskytli sa však určité kritické pripomienky týkajúce sa kvality tlače knihy v revidovanom vydaní a prebiehajúcej diskusie o platnosti predložených výživových štúdií.
Výhody:⬤ Podrobný vedecký výskum podporujúci výhody stravy WFPB.
⬤ Pútavé a jednoduché čítanie, ktoré sprístupňuje zložité informácie.
⬤ Vplyv na zdravie mnohých čitateľov, ktorý im zmení život, vrátane zlepšenia chronických ochorení.
⬤ Podnecuje kritické myslenie o potravinách a zdraví, čím čitateľom poskytuje nové vedomosti.
⬤ Pozitívne skúsenosti používateľov vedúce k zmene životného štýlu a lepším zdravotným výsledkom.
Nevýhody:⬤ Kontroverzie týkajúce sa interpretácie štúdií a potenciálnych predsudkov vo vede o výžive.
⬤ Niektoré problémy s kvalitou tlače novších vydaní, ktoré sťažujú ich čítanie.
⬤ Skepsa niektorých čitateľov, pokiaľ ide o životaschopnosť úplne rastlinnej stravy pre každého.
(na základe 936 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The China Study: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Lon
Obsah knihy:
prepracované a rozšírené vydanie bestselleru, ktorý zmenil životy miliónov ľudí
Veda je jasná. Výsledky sú jednoznačné.
Môžete výrazne znížiť riziko rakoviny, srdcových ochorení a cukrovky len zmenou stravy.
Pred viac ako 30 rokmi sa výskumník v oblasti výživy T. Colin Campbell a jeho tím z Cornellovej univerzity v spolupráci s tímami v Číne a Anglicku pustili do Čínskej štúdie, najkomplexnejšej štúdie, aká sa kedy uskutočnila o vzťahu medzi stravou a rizikom vzniku ochorení. To, čo zistili v kombinácii so zisteniami Colinovho laboratória, im otvorilo oči a ukázalo nebezpečenstvo stravy s vysokým obsahom živočíšnych bielkovín a neporovnateľné zdravotné výhody plnohodnotnej rastlinnej stravy.
V roku 2005 sa Colin a jeho syn Tom, dnes lekár, podelili o tieto zistenia so svetom v knihe The China Study (Čínska štúdia), ktorá je označovaná za jednu z najdôležitejších kníh o strave a zdraví, aké boli kedy napísané.
Toto výrazne rozšírené vydanie Colinovej a Tomovej prelomovej knihy obsahuje úplne nový obsah, najnovšie nepopierateľné dôkazy o sile rastlinnej stravy a aktualizované informácie o meniacom sa lekárskom systéme a o tom, ako môžu pacienti profitovať z rastúceho záujmu o rastlinnú stravu.
Čínska štúdia - prepracované a rozšírené vydanie - prináša jasné a stručné posolstvo nádeje a vyvracia množstvo zdravotných mýtov a dezinformácií. Základné posolstvo je jasné. Kľúčom k dlhému a zdravému životu sú tri veci: raňajky, obed a večera.
