Build-A-Bowl: Recepty na bohaté misky Budha - je čas stať sa Hip N' Healthy

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Pôvodný názov:

Build-A-Bowl: Bountiful Buddha Bowl Recipes - It's Time to Get Hip N' Healthy

Obsah knihy:

Buddha misky sú kompletným jedlom v jednej miske, sú bohaté na živiny a obsahujú všetky vitamíny a minerály, ktoré vaše telo potrebuje. Nehovoriac o tom, že vám výrazne pomôžu dosiahnuť cieľ 5 ovocných a zeleninových porcií denne.

Misky Buddha sú nielen farebné a zábavné, ale aj plné zdravých tukov, chudých bielkovín, vlákniny a obilnín.

Kniha Build-a-Bowl prináša výber 40 receptov na bohaté misky, ktoré vám pomôžu vytvoriť zábavné a svieže hody, ktoré chutia rovnako dobre, ako vyzerajú.

Objavíte chutné kombinácie vrátane našej raňajkovej misky s ovocím, hippie misky s chia pudingom a chutnej gréckej misky Quinoa Buddha inšpirovanej Stredomorím.

Od ryže po maliny, od hovädzieho mäsa po pohánku a od kuskusu po kapustu si môžete vychutnať štedré misy s čerstvými surovinami.

Nezabúdajte však, že najlepšou súčasťou Buddha Bowl je dresing alebo omáčka A od pikantného Chipotle Garlic Lime Aioli po krémovú avokádovo-petržlenovú omáčku a ovocné avokádo, mango a ázijský dresing, máme to pokryté.

S toľkými možnosťami výberu ešte nikdy nebol lepší čas na to, aby ste si dopriali zdravú stravu.