Bolesť kolena: Liečba bolesti kolena: Prevencia bolesti kolena: Prírodné prostriedky, lekárske riešenia, spolu s cvičeniami a rehabilitáciou pre koleno

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexný návod na pochopenie, prevenciu a liečbu bolesti kolena so zameraním na lekárske aj prírodné prostriedky. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považovali za informatívnu a plnú praktických cvičení a liečebných postupov, niektorí ju kritizovali pre jej dĺžku, opakujúci sa obsah a zaradenie nesúvisiaceho materiálu. Celkovo sa zhodli na tom, že ide o užitočný zdroj informácií pre tých, ktorí trpia bolesťami kolien, ale niektorým používateľom môže chýbať hĺbka.

⬤ Podrobné informácie o príčinách a spôsoboch liečby bolesti kolien vrátane prírodných prostriedkov a cvičení
⬤ Jednoduchý jazyk, ktorý je ľahko zrozumiteľný
⬤ Užitočný pre súčasných pacientov trpiacich bolesťou kolien aj ako prevencia
⬤ Obsahuje rôzne cvičenia a tipy na rehabilitáciu
⬤ Ponúka pohľad na lekársku liečbu, ako aj domáce prostriedky.

⬤ Obsahuje značné množstvo všeobecne známych informácií
⬤ Niektorí používatelia považovali knihu za príliš krátku a nedostatočne hlbokú
⬤ Prítomnosť nesúvisiaceho obsahu, ako napríklad kuchárska kniha o polievke Vitamix, niektorých čitateľov frustrovala
⬤ Odkazy na produkty sú obmedzené a často presmerujú na komerčné platformy
⬤ Niekoľko používateľov našlo materiál ľahko dostupný prostredníctvom online vyhľadávania.

(na základe 32 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Knee Pain: Treating Knee Pain: Preventing Knee Pain: Natural Remedies, Medical Solutions, Along With Exercises And Rehab For Knee

Obsah knihy:

Chceli by ste mať zdravé a silné kolená?

Či už chcete (1) skoncovať s bolesťami a nepríjemnými pocitmi v kolenách, (2) zotaviť sa zo zranenia kolena, alebo (3) presne vedieť, ako kolená posilniť a chrániť, táto kniha vás naučí všetko, čo potrebujete vedieť.

Zastavte bolesť.

Bolesti kolien sa dajú liečiť obzvlášť ťažko. Vaše kolená sú domovom zložitého prepojeného súboru kostí, šliach a nervov. Zmiernenie bolesti kolien môže zahŕňať všetko od voľnopredajných liekov cez tepelnú terapiu až po chirurgický zákrok a mnoho ďalšieho. Upokojte sa však; existuje množstvo vecí, ktoré môžete urobiť na zmiernenie bolesti a ktoré sa zastavia pred chirurgickým zákrokom. Získajte informácie, ktoré potrebujete na to, aby ste sa mohli rozumne rozhodnúť a podporiť tak svoje uzdravenie.

Objavte všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste posilnili a rehabilitovali svoje kolená.

Kolená sú jedným z našich najdôležitejších kĺbov; podporujú držanie tela aj pohyb. Kolená sú vzhľadom na svoju zraniteľnú polohu a štruktúru jednou z najčastejšie zranených častí tela. Milióny ľudí v súčasnosti trpia bolesťami kolien, ale nie je potrebné, aby ste sa naďalej trápili Túto knihu som napísal na základe vlastných skúseností s bolesťami kolien; obsahuje veci, ktoré sa mi osvedčili a ktoré sa najviac osvedčili pri pomoci iným. Teraz môžete tieto stratégie použiť na vypracovanie plánu, ktorý vám účinne zabezpečí silnejšie a zdravšie kolená bez bolesti na dlhé roky.

Môžete žiť bez bolesti kolien.

Keďže kolená sú súčasťou státia, sedenia a pohybu, takmer všetko, čo robíte, sa ich týka. Ak ste niekedy utrpeli zranenie kolena, viete, aké ťažké môže byť nájsť polohu, v ktorej vás koleno nebolí Napriek tomu existujú jednoduché, ľahko použiteľné taktiky, ktoré vás môžu zbaviť bolesti a naštartovať proces uzdravovania. Nežite len s bolesťou, nájdite riešenie ešte dnes.

Ako chrániť a vyživovať svoje kolená.

Objavte živiny, ktoré vám pomôžu posilniť kosti, väzy, šľachy a nervy v kolenách. Naučte sa pohybovať spôsobom, ktorý posilní vaše kolená a zlepší ich flexibilitu. Selektívnymi úpravami stravy aj životného štýlu si ľahko udržíte kolená v dobrej kondícii po celé roky.

Čo zistíte o bolestiach kolien?

⬤ Príčiny bolesti kolien.

⬤ Ako predchádzať bolesti kolien.

⬤ Najlepšie spôsoby liečby bolesti kolien.

⬤ Najlepšie potraviny a výživové doplnky na posilnenie kolien.

⬤ Moderné lekárske riešenia bolesti kolien.

Dozviete sa tiež:

⬤ Cvičenia na posilnenie a rehabilitáciu kolien.

⬤ Mentálne taktiky na zvládnutie bolesti a predĺženie doby zotavenia.

⬤ Techniky, nástroje a stratégie na ochranu vašich kolien pred budúcimi zraneniami.

⬤ Niektoré z najlepších terapeutických nástrojov, ktoré vám pomôžu liečiť bolesť kolien a zotaviť sa zo zranení kolien.

Začnite opäť skutočne žiť.

Získajte zdravé a silné kolená: Kúpiť teraz.