Bioenergetika

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie pre svoju hĺbku, vzdelávaciu hodnotu a význam pre terapeutov a záujemcov o bioenergetiku. Niektorí čitatelia ju však považovali za hutnú a s nedostatočným praktickým obsahom, čo z nej robilo náročné čítanie pre bežných čitateľov.

⬤ Zaujímavý a hlboký obsah, najmä pre terapeutov
⬤ vzdelávací a dobre štruktúrovaný
⬤ rýchle podanie
⬤ ponúka cenné poznatky o integrácii tela a mysle
⬤ prístupný jazyk a podrobné vysvetlenia.

⬤ Hutná a nevhodná na rýchle čítanie
⬤ niektorí ju považovali za menej praktickú, než očakávali
⬤ pre príležitostných čitateľov môže byť kvôli akademickej hĺbke ohromujúca.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Bioenergtica

Obsah knihy:

V tejto knihe, ktorá sa stala klasikou psychoterapie, Alexander Lowen vysvetľuje základy bioenergetickej terapie a ukazuje, ako môže pacientom pomôcť vyriešiť osobnostné, ako aj fyzické a emocionálne problémy.

Tento prístup využíva telo na pochopenie mysle. Lowen ukazuje, že energia tela je nevyhnutná pre jeho fungovanie, a dokazuje, že bez nej sa dostavuje chronické svalové napätie a ohrozuje to, čo si myslíme, cítime a robíme.

Na základe úzkeho prepojenia medzi fyzickými a duševnými procesmi Lowen vyvinul špeciálne cvičenia na rozpustenie tohto napätia, ktoré integrujú emocionálnu, fyzickú a psychickú úroveň do koherentného a kompletného celku. Bohato ilustrovaná kniha je míľnikom v tejto oblasti a bude inšpiráciou pre psychoterapeutov aj pre tých, ktorí sa chcú cítiť viac spojení so sebou samými a so svetom.