Bioenergetika

Recenzie čitateľov

V recenziách knihy „Bioenergetika“ od Alexandra Lowena sa mieša obdiv k jej poznatkom a kritika jej vedeckého základu a prezentácie. Mnohí čitatelia považovali knihu za cennú pre jej skúmanie prepojenia mysle a tela, ktoré ponúka praktické nástroje na osobný rast a pochopenie psychologických problémov. Niektorí kritici však poukazovali na to, že autorove teórie nie sú dostatočne vedecky podložené a sú založené prevažne na osobnom presvedčení, čo môže obmedzovať ich dôveryhodnosť.

⬤ Ponúka cenné poznatky a myšlienky o prepojení mysle a tela.
⬤ Viacerí čitatelia, najmä z terapeutických oblastí, ju vrelo odporúčajú.
⬤ Poskytuje praktické informácie a techniky pre emocionálnu a fyzickú pohodu.
⬤ Uznávaná za preklenutie medzier medzi psychológiou a otázkami fyzického zdravia.

⬤ Niektorí čitatelia považovali knihu za suchú a rozvláčnu, čo si vyžadovalo jej prečítanie.
⬤ Chýba vedecké podloženie a odkazy na iné výskumy, takže niektoré teórie sa zdajú byť domnelé.
⬤ Vydanie môže byť v niektorých prípadoch zle vytlačené.
⬤ Niektorí mali pocit, že obsah nezodpovedá očakávaniam na základe obálky alebo názvu knihy.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Bioenergetics

Obsah knihy:

Bioenergetika je nová revolučná terapia, ktorá využíva jazyk tela na liečenie problémov mysle. Tento vzrušujúci prístup tela a mysle k osobnosti má oslobodzujúci a pozitívny účinok na emocionálne, fyzické a psychické ťažkosti. Dr. Alexander Lowen, zakladateľ a hlavný hýbateľ tejto rýchlo sa rozvíjajúcej terapie, píše, že zvýšenie radosti a potešenia v každodennom živote je možné vďaka pochopeniu toho, ako vaše telo funguje energeticky: ako určuje to, čo cítite, myslíte a robíte. Dr. Lowen poukazuje na to, že nedostatok energie je dôsledkom chronického svalového napätia, stavu spôsobeného potláčaním pocitov. Tieto napätia sa dajú rozpustiť prostredníctvom priamej práce s telom pri bioenergetických cvičeniach, ktoré obnovujú potenciál žiť bohatý a plnohodnotný život. Dr. Lowen analyzuje bežné fyzické ťažkosti, ako sú bolesti hlavy a dolnej časti chrbta, a ukazuje, ako sa aj tie dajú prekonať uvoľnením svalového napätia, ktoré ich vytvára. Táto kniha, bohato ilustrovaná lineárnymi nákresmi bioenergetických cvičení, určite prinesie slobodu, sebadôveru a potešenie tisícom mužov a žien.

„Dr. Alexander Lowen v tomto veľmi zaujímavom a cennom pokuse o obnovu tela v mysli prakticky využiteľným spôsobom uvádza princípy svojej novej formy psychoterapie. Bioenergetika je predurčená stať sa široko vplyvnou.“.

--Ashley Montagu.