Pôvodný názov:
The Healthy Woman Bible: Keto Diet for Women Over 50 + Anti-Inflammatory Diet for Beginners + Intermittent Fasting for Women Over 50 + Mediterr
Obsah knihy:
Objavte konečnú Bibliu pre blaho a začnite svoju cestu k dobrému zdraviu!
Chcete odhaliť tajomstvo skvelého zdravia? Chcete, aby sa vaše seniorské roky stali najzdravšími rokmi vášho života? Alebo chcete zo svojho tela vyťažiť maximum bez ohľadu na vek? Potom je táto zbierka určená práve vám!
Táto dokonalá zbierka, ktorá spája rady odborníkov a overené vedecké poznatky 5 neuveriteľných diét a stravovacích plánov, odhaľuje tajomstvo dobrého zdravia. Táto zbierka, ktorá kombinuje osvedčené stravovacie plány, ako je prerušovaný pôst, so zábavnými diétami vrátane Keto diéty a stredomorskej diéty, pomôže ženám na celom svete zažiť skvelú chuť jedla a zároveň schudnúť a zlepšiť si zdravie.
S plánmi jedál, jednoduchými radami a stovkami chutných receptov na naštartovanie nového životného štýlu je BibliaZdravá žena vašou vstupenkou k úplne novému ja! Nájdete v nej raňajky, obedy, večere, dezerty, občerstvenie, smoothies, predjedlá a mnoho ďalšieho - každý si tu nájde niečo pre seba!
V tejto zbierke objavíte:
-Keto diéta pre ženy nad 50 rokov, ktorá skúma neuveriteľné preukázané zdravotné prínosy keto diéty spolu s tým, ako môžete začať s nízkokalorickým stravovacím plánom s vysokým obsahom tukov, ktorý zmení vaše zdravie.
-Protizápalová diéta pre začiatočníkov, kniha, vďaka ktorej aj úplný začiatočník pochopí protizápalovú diétu, s overenými vedeckými poznatkami a jednoduchými zmenami životného štýlu, ktoré vám pomôžu vypestovať si lepšiu pohodu.
Intermittent Fasting for Women Over 50, dôkladný a podrobný pohľad na vedu a biológiu, ktoré stoja za prerušovaným pôstom, spolu s tým, ako ponúka celý rad jedinečných výhod, ktoré pomáhajú ženám nad 50 rokov riadiť svoj metabolizmus a kontrolovať hormóny.
Stredomorská diéta pre začiatočníkov, ktorá vám umožní zdravšie sa stravovať a vychutnávať si úžasné jedlá Stredomoria, a zároveň vám dodá vitalitu a zlepší vašu pohodu.
-A Prerušovaný pôst pre ženy, silný pohľad na úžasné výhody prerušovaného pôstu pre ženy všetkých vekových kategórií, spolu s jednoduchými inštrukciami a osvedčenými radami.
Ak teda chcete riadiť svoj metabolizmus, kontrolovať hormóny a ľahko schudnúť, potom je táto zbierka určená práve vám. Vďaka množstvu chutných receptov, ktoré spestria vašu paletu a pomôžu vám viesť zdravší život, môžete teraz objaviť tajomstvo pohody a vydať sa na cestu k úplne novému ja.
