Ako upokojiť svoju myseľ - Tipy, citáty a aktivity, ktoré vám pomôžu nájsť pokoj

Recenzie čitateľov

Kniha získala pozitívne recenzie pre svoj užitočný a upokojujúci obsah, pričom mnohí čitatelia ocenili jej rady týkajúce sa zmiernenia stresu a všímavosti. Niektorí čitatelia však zistili, že jej chýba hĺbka a očakávali podstatnejší obsah.

⬤ Super koncept
⬤ dobré rady na odbúranie stresu
⬤ ideálna pre tínedžerov, ktorí čelia stresu zo skúšok
⬤ skvelé tipy na rozvoj myslenia
⬤ farebná a ľahko čitateľná
⬤ pozitívny pohľad
⬤ obsahuje skvelé citáty a aktivity zamerané na všímavosť
⬤ je to krásny darček.

⬤ Pre niektorých čitateľov málo obsahu
⬤ niektorí očakávali viac o spiritualite
⬤ občasný nedostatok hĺbky.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Quieten Your Mind - Tips, Quotes and Activities to Help You Find Calm

Obsah knihy:

Vnútorný pokoj je na dosah.

Zaneprázdnená myseľ je jedným z rizík moderného života a môže byť veľkým úbytkom energie a pohody. Ale buďte si istí: či už je pre vás ťažké udržať nežiaduce myšlienky na uzde, alebo máte jednoducho sto a jednu vec, na ktorú musíte myslieť, existujú spôsoby, ako sa uvoľniť a relaxovať, ktoré sa dajú naučiť, precvičiť a zdokonaliť.

Kniha Ako upokojiť svoju myseľ, plná užitočných tipov, upokojujúcich výrokov a upokojujúcich aktivít, vás vráti do sedadla vodiča a pomôže vám cítiť sa uvoľnene, mať nad sebou väčšiu kontrolu a byť v mieri sami so sebou.