Ako sa zbaviť stresu - Základný súbor nástrojov pre pokojnejší život

Ako sa zbaviť stresu - Základný súbor nástrojov pre pokojnejší život (Anna Barnes)

Pôvodný názov:

How to De-Stress - The Essential Toolkit for a Calmer Life

Obsah knihy:

Dosiahnite úľavu, ktorú potrebujeteVšetci sa v každodennom živote stretávame so stresom, ale dobrá správa je, že s tým môžeme niečo urobiť.

Táto kniha ľahko použiteľných tipov vám poskytne nástroje a techniky, ktoré potrebujete na to, aby ste pochopili, čo vás stresuje, a zmenili spôsob, akým reagujete.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781786857798
Autor:
Anna Barnes
Vydavateľ:
Summersdale Publishers
Podnázov:The Essential Toolkit for a Calmer Life
Väzba:Mäkká väzba
Rok vydania:2021
Počet strán:160

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Ako sa zbaviť stresu - Základný súbor nástrojov pre pokojnejší život - How to De-Stress - The...
Summersdale Publishers
Dosiahnite úľavu, ktorú potrebujeteVšetci sa v...
Ako sa zbaviť stresu - Základný súbor nástrojov pre pokojnejší život - How to De-Stress - The Essential Toolkit for a Calmer Life
Denník upokojenia - Tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa a zrelaxovať - Calm Journal - Tips...
Summersdale Publishers
Tento denník plný upokojujúcich citátov,...
Denník upokojenia - Tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa a zrelaxovať - Calm Journal - Tips and Exercises to Help You Relax and Recentre
A-Z of Mindfulness - Ako byť každý deň viac prítomný - A-Z of Mindfulness - How to Be More Present...
Summersdale Publishers
Vážte si maličkosti Verte vo svoju osobnú silu...
A-Z of Mindfulness - Ako byť každý deň viac prítomný - A-Z of Mindfulness - How to Be More Present Every Day
Mindfulness Journal - Tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu nájsť pokoj v každom dni - Mindfulness...
Summersdale Publishers
Tento denník, plný kontemplatívnych citátov,...
Mindfulness Journal - Tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu nájsť pokoj v každom dni - Mindfulness Journal - Tips and Exercises to Help You Find Peace in Every Day
Denník sebadôvery - Tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu prekonať pochybnosti o sebe samých -...
Summersdale Publishers
Tento denník plný inšpiratívnych citátov,...
Denník sebadôvery - Tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu prekonať pochybnosti o sebe samých - Confidence Journal - Tips and Exercises to Help You Overcome Self-Doubt
Ako upokojiť svoju myseľ - Tipy, citáty a aktivity, ktoré vám pomôžu nájsť pokoj - How to Quieten...
Summersdale Publishers
Vnútorný pokoj je na dosah. Zaneprázdnená myseľ je...
Ako upokojiť svoju myseľ - Tipy, citáty a aktivity, ktoré vám pomôžu nájsť pokoj - How to Quieten Your Mind - Tips, Quotes and Activities to Help You Find Calm
Ako sa zamilovať do seba: Denník sebaprijatia - ako sa vžiť do seba? - How to Fall in Love with...
Summersdale Publ
Časopis, ktorý inšpiruje a posilňuje ženy, aby sa...
Ako sa zamilovať do seba: Denník sebaprijatia - ako sa vžiť do seba? - How to Fall in Love with Yourself: A Self-Acceptance Journal
Ako byť odolný - tipy a techniky, ktoré vám pomôžu získať vnútornú silu - How to Be Resilient - Tips...
Summersdale Publishers
Pozdravte sa s novým skvelým a odolným ja. Život...
Ako byť odolný - tipy a techniky, ktoré vám pomôžu získať vnútornú silu - How to Be Resilient - Tips and Techniques to Help You Summon Your Inner Strength
Šťastie vo vrecku - Tipy a rady pre vaše šťastie - Happiness in Your Pocket - Tips and Advice for a...
Summersdale Publishers
Vezmite si so sebou kúsok šťastia, kamkoľvek...
Šťastie vo vrecku - Tipy a rady pre vaše šťastie - Happiness in Your Pocket - Tips and Advice for a Happier You
Všímavosť do vrecka - tipy a rady pre vašu väčšiu všímavosť - Mindfulness in Your Pocket - Tips and...
Summersdale Publishers
Vezmite si so sebou trochu všímavosti kamkoľvek...
Všímavosť do vrecka - tipy a rady pre vašu väčšiu všímavosť - Mindfulness in Your Pocket - Tips and Advice for a More Mindful You
Pracovný zošit o úzkosti - praktické tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu prekonať úzkosť - Anxiety...
Octopus Publishing Group
Cvičebnica úzkosti obsahuje praktické rady, účinné...
Pracovný zošit o úzkosti - praktické tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu prekonať úzkosť - Anxiety Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety
Ako si upratať v mysli - Tipy a techniky, ktoré vám pomôžu znížiť duševný neporiadok a nájsť pokoj -...
Octopus Publishing Group
Mentálny neporiadok je všetko, čo vám v hlave...
Ako si upratať v mysli - Tipy a techniky, ktoré vám pomôžu znížiť duševný neporiadok a nájsť pokoj - How to Tidy Your Mind - Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm
Denník snov - Sledujte svoje sny a zistite, čo znamenajú - Dream Journal - Track Your Dreams and...
Octopus Publishing Group
Krásny priestor na zaznamenávanie snov, pochopenie...
Denník snov - Sledujte svoje sny a zistite, čo znamenajú - Dream Journal - Track Your Dreams and Work Out What They Mean
A-Z pohody - Ako sa cítiť dobre každý deň - A-Z of Wellbeing - How to Feel Good Every Day
Octopus Publishing Group
Objavte kľúč k šťastnejšiemu životu v knihe A-Z...
A-Z pohody - Ako sa cítiť dobre každý deň - A-Z of Wellbeing - How to Feel Good Every Day
A-Z pozitivity - Ako sa cítiť šťastnejší každý deň - A-Z of Positivity - How to Feel Happier Every...
Octopus Publishing Group
Je čarovné vyťažiť zo zlej situácie to najlepšie...
A-Z pozitivity - Ako sa cítiť šťastnejší každý deň - A-Z of Positivity - How to Feel Happier Every Day
Ako si upratať v hlave: Tipy a techniky, ktoré vám pomôžu znížiť duševný neporiadok - How to Tidy...
Andrews & Mcmeel
V tejto knihe sa dozviete, ako si upratať myseľ,...
Ako si upratať v hlave: Tipy a techniky, ktoré vám pomôžu znížiť duševný neporiadok - How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter
Pracovný zošit o sebadôvere - praktické tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu zvýšiť sebadôveru -...
Octopus Publishing Group
Pracovný zošit Sebavedomie obsahuje praktické...
Pracovný zošit o sebadôvere - praktické tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu zvýšiť sebadôveru - Confidence Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence
Pracovný zošit o sebavedomí - praktické tipy a cvičenia na zvýšenie sebavedomia - Self-Esteem...
Octopus Publishing Group
Zdravé sebavedomie je kľúčom k dobrému pocitu...
Pracovný zošit o sebavedomí - praktické tipy a cvičenia na zvýšenie sebavedomia - Self-Esteem Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

Summersdale Publishers
Summersdale Publ
Octopus Publishing Group
Andrews & Mcmeel