Ako si upratať myseľ - znížte duševný neporiadok a nájdite pokoj

Ako si upratať v mysli - Tipy a techniky, ktoré vám pomôžu znížiť duševný neporiadok a nájsť pokoj (Anna Barnes)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Kniha Anny Barnesovej 'HOW TO TIDY YOUR MIND' získala zmiešané recenzie. Niektorí čitatelia ju považujú za poučnú a ľahko čitateľnú, iní ju kritizujú za nedostatok hĺbky a uceleného posolstva. Zdá sa, že kniha sa viac zameriava na inšpiratívne citáty ako na poskytovanie praktických rád týkajúcich sa duševného zdravia.

Výhody:

Informatívna, ľahko čitateľná a zrozumiteľná, obsahuje zaujímavé citáty a pasáže.

Nevýhody:

Chýba konzistentné a usporiadané posolstvo, pôsobí plytko a odľahčene, nedostatočné zameranie na zdroje duševného zdravia, obsahuje citáty z menej dôveryhodných zdrojov.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Tidy Your Mind - Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm

Obsah knihy:

Mentálny neporiadok je všetko, čo vám v hlave zaberá čas a energiu, a keď je toho príliš veľa, myseľ sa vyčerpáva.

Pomocou niekoľkých jednoduchých techník však môžete do svojho vnútorného sveta opäť vniesť poriadok a pokoj. Kniha Ako si upratať myseľ vám pomôže povedať "nie" duševnému neporiadku a "áno" pocitu radosti, pokoja a jasnej mysle.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:	9781800074088
Autor:	Anna Barnes
Vydavateľ:	Octopus Publishing Group
Podnázov:	Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm
Jazyk:	anglicky
Väzba:	Mäkká väzba
Rok vydania:	2022
Počet strán:	160

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Ako sa zbaviť stresu - Základný súbor nástrojov pre pokojnejší život - How to De-Stress - The...

Summersdale Publishers

Dosiahnite úľavu, ktorú potrebujeteVšetci sa v...

Ako sa zbaviť stresu - Základný súbor nástrojov pre pokojnejší život - How to De-Stress - The Essential Toolkit for a Calmer Life

Denník upokojenia - Tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa a zrelaxovať - Calm Journal - Tips...

Summersdale Publishers

Tento denník plný upokojujúcich citátov,...

Denník upokojenia - Tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa a zrelaxovať - Calm Journal - Tips and Exercises to Help You Relax and Recentre

A-Z of Mindfulness - Ako byť každý deň viac prítomný - A-Z of Mindfulness - How to Be More Present...

Summersdale Publishers

Vážte si maličkosti Verte vo svoju osobnú silu...

A-Z of Mindfulness - Ako byť každý deň viac prítomný - A-Z of Mindfulness - How to Be More Present Every Day

Mindfulness Journal - Tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu nájsť pokoj v každom dni - Mindfulness...

Summersdale Publishers

Tento denník, plný kontemplatívnych citátov,...

Mindfulness Journal - Tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu nájsť pokoj v každom dni - Mindfulness Journal - Tips and Exercises to Help You Find Peace in Every Day

Denník sebadôvery - Tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu prekonať pochybnosti o sebe samých -...

Summersdale Publishers

Tento denník plný inšpiratívnych citátov,...

Denník sebadôvery - Tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu prekonať pochybnosti o sebe samých - Confidence Journal - Tips and Exercises to Help You Overcome Self-Doubt

Ako upokojiť svoju myseľ - Tipy, citáty a aktivity, ktoré vám pomôžu nájsť pokoj - How to Quieten...

Summersdale Publishers

Vnútorný pokoj je na dosah. Zaneprázdnená myseľ je...

Ako upokojiť svoju myseľ - Tipy, citáty a aktivity, ktoré vám pomôžu nájsť pokoj - How to Quieten Your Mind - Tips, Quotes and Activities to Help You Find Calm

Ako sa zamilovať do seba: Denník sebaprijatia - ako sa vžiť do seba? - How to Fall in Love with...

Summersdale Publ

Časopis, ktorý inšpiruje a posilňuje ženy, aby sa...

Ako sa zamilovať do seba: Denník sebaprijatia - ako sa vžiť do seba? - How to Fall in Love with Yourself: A Self-Acceptance Journal

Ako byť odolný - tipy a techniky, ktoré vám pomôžu získať vnútornú silu - How to Be Resilient - Tips...

Summersdale Publishers

Pozdravte sa s novým skvelým a odolným ja. Život...

Ako byť odolný - tipy a techniky, ktoré vám pomôžu získať vnútornú silu - How to Be Resilient - Tips and Techniques to Help You Summon Your Inner Strength

Šťastie vo vrecku - Tipy a rady pre vaše šťastie - Happiness in Your Pocket - Tips and Advice for a...

Summersdale Publishers

Vezmite si so sebou kúsok šťastia, kamkoľvek...

Šťastie vo vrecku - Tipy a rady pre vaše šťastie - Happiness in Your Pocket - Tips and Advice for a Happier You

Všímavosť do vrecka - tipy a rady pre vašu väčšiu všímavosť - Mindfulness in Your Pocket - Tips and...

Summersdale Publishers

Vezmite si so sebou trochu všímavosti kamkoľvek...

Všímavosť do vrecka - tipy a rady pre vašu väčšiu všímavosť - Mindfulness in Your Pocket - Tips and Advice for a More Mindful You

Pracovný zošit o úzkosti - praktické tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu prekonať úzkosť - Anxiety...

Octopus Publishing Group

Cvičebnica úzkosti obsahuje praktické rady, účinné...

Pracovný zošit o úzkosti - praktické tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu prekonať úzkosť - Anxiety Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety

Ako si upratať v mysli - Tipy a techniky, ktoré vám pomôžu znížiť duševný neporiadok a nájsť pokoj -...

Octopus Publishing Group

Mentálny neporiadok je všetko, čo vám v hlave...

Ako si upratať v mysli - Tipy a techniky, ktoré vám pomôžu znížiť duševný neporiadok a nájsť pokoj - How to Tidy Your Mind - Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm

Denník snov - Sledujte svoje sny a zistite, čo znamenajú - Dream Journal - Track Your Dreams and...

Octopus Publishing Group

Krásny priestor na zaznamenávanie snov, pochopenie...

Denník snov - Sledujte svoje sny a zistite, čo znamenajú - Dream Journal - Track Your Dreams and Work Out What They Mean

A-Z pohody - Ako sa cítiť dobre každý deň - A-Z of Wellbeing - How to Feel Good Every Day

Octopus Publishing Group

Objavte kľúč k šťastnejšiemu životu v knihe A-Z...

A-Z pohody - Ako sa cítiť dobre každý deň - A-Z of Wellbeing - How to Feel Good Every Day

A-Z pozitivity - Ako sa cítiť šťastnejší každý deň - A-Z of Positivity - How to Feel Happier Every...

Octopus Publishing Group

Je čarovné vyťažiť zo zlej situácie to najlepšie...

A-Z pozitivity - Ako sa cítiť šťastnejší každý deň - A-Z of Positivity - How to Feel Happier Every Day

Ako si upratať v hlave: Tipy a techniky, ktoré vám pomôžu znížiť duševný neporiadok - How to Tidy...

Andrews & Mcmeel

V tejto knihe sa dozviete, ako si upratať myseľ,...

Ako si upratať v hlave: Tipy a techniky, ktoré vám pomôžu znížiť duševný neporiadok - How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter

Pracovný zošit o sebadôvere - praktické tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu zvýšiť sebadôveru -...

Octopus Publishing Group

Pracovný zošit Sebavedomie obsahuje praktické...

Pracovný zošit o sebadôvere - praktické tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu zvýšiť sebadôveru - Confidence Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence

Pracovný zošit o sebavedomí - praktické tipy a cvičenia na zvýšenie sebavedomia - Self-Esteem...

Octopus Publishing Group

Zdravé sebavedomie je kľúčom k dobrému pocitu...

Pracovný zošit o sebavedomí - praktické tipy a cvičenia na zvýšenie sebavedomia - Self-Esteem Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem

Ako si upratať v mysli - Tipy a techniky, ktoré vám pomôžu znížiť duševný neporiadok a nájsť pokoj

Recenzie čitateľov

Pôvodný názov:

Obsah knihy:

Ďalšie údaje o knihe:

Nákup:

Ďalšie knihy autora:

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: