Acsm's Behavioral Aspects of Physical Activity and Exercise (Behaviorálne aspekty fyzickej aktivity a cvičenia)

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená ako užitočný zdroj informácií pre záujemcov o osobný tréning a zmenu správania, pretože poskytuje jasný opis teórií a praktické nástroje na aplikáciu v klinickom prostredí. Niektorí používatelia si však želajú viac príkladov prípadov týkajúcich sa chronických zdravotných stavov.

Informatívna a užitočná učebnica pre osobný tréning, jasný opis teórií zmeny správania, praktické nástroje na aplikáciu u klientov, dobrá cena a dobré hodnotenie na vzdelávacie účely.

Chýbajú prípadové príklady týkajúce sa chronických zdravotných stavov, ktoré niektorí čitatelia považovali za potrebné.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Acsm's Behavioral Aspects of Physical Activity and Exercise

Obsah knihy:

Tento praktický text poskytuje teoretické základy zmeny správania a potom ponúka konkrétne stratégie, nástroje a metódy, ktoré môžete použiť na motivovanie a inšpirovanie svojich klientov k aktivite, cvičeniu a zdraviu. Kniha, ktorú vypracovala Americká akadémia športovej medicíny (ACSM) a napísal ju tím popredných odborníkov v oblasti vedy o cvičení a motivácie, poskytuje návod krok za krokom, ktorý pomôže odborníkom v oblasti fitnes/zdravotníctva a študentom zvládnuť techniky motivácie klientov.

Prístup k praktickým zdrojom, ktoré môžete okamžite použiť pri práci, s formulármi, kontrolnými zoznamami, tabuľkami, pracovnými listami atď. v častiach Z praktickej zbierky nástrojov v každej kapitole. Majte prehľad o najnovšom výskume v tejto oblasti vďaka sekciám Evidence, ktoré podporujú odporúčania v texte.

Osvojte si širokú škálu techník motivácie klientov prostredníctvom aplikácií Krok za krokom&. Pozrite si odporúčania textu v praxi prostredníctvom pútavých prípadových scenárov Zlepšite si zapamätanie dôležitých informácií prostredníctvom prehľadov pojmov, ktoré stručne uvádzajú do problematiky každej kapitoly, a posolstiev na záver, ktoré zdôrazňujú kľúčové body.