Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Očista 7-dňovým jablčným octom od JJ Smitha je dobre prijatá a chválená pre svoj jednoduchý prístup k chudnutiu a detoxikácii. Používatelia uvádzajú významné výsledky vrátane úbytku hmotnosti a zvýšenia energie, najmä pri dôslednom dodržiavaní plánu. Kniha sa opisuje ako informatívna a zrozumiteľná, poskytuje plány jedál, nákupné zoznamy a praktické tipy. Pre niektorých však bolo náročné očistu dodržiavať, pričom niektorí uviedli, že u nich nefungovala tak účinne ako u iných.
Výhody:⬤ Ľahko sa dodržiava
⬤ poskytuje rôzne recepty a plány jedál
⬤ mnohí používatelia uvádzajú úspešný úbytok hmotnosti
⬤ ponúka praktické tipy na udržanie zdravého životného štýlu
⬤ obsahuje nákupné zoznamy a podrobné vysvetlenia
⬤ môže zlepšiť celkové zdravie a úroveň energie.
Nevýhody:⬤ Výsledky sa môžu líšiť
⬤ niektorí používatelia zistili, že je ťažké dodržiavať plán
⬤ nie je vhodný pre každého, najmä pre starších ľudí so zdravotnými problémami
⬤ niektorí hlásili minimálny úbytok hmotnosti
⬤ spoliehanie sa na jablčný ocot nemusí vyhovovať všetkým chutiam alebo stravovacím preferenciám.
(na základe 385 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
7-Day Apple Cider Vinegar Cleanse: Lose Up to 15 Pounds in 7 Days and Turn Your Body Into a Fat-Burning Machine
Obsah knihy:
JJ Smith, autor bestselleru New York Times č.
1 10-dňový zelený smoothie Cleanse, ponúka úplne nový a dostupný detoxikačný systém, ktorý zbavuje telo nežiaduceho tuku a baktérií pre obnovenie energie a trvalý úbytok hmotnosti. V tradícii kníh certifikovaného odborníka na chudnutie a odborníka na výživu JJ Smitha 10-dňová očista zeleným smoothie, Mysli si, že si štíhly a Zelené smoothie pre život prichádza 7-dňová očista jablčným octom.
Táto revolučná očista obsahuje jedlá a nápoje, ktoré pomáhajú podporovať prirodzený proces detoxikácie organizmu a podporujú zdravé prostredie pre dobré baktérie v tele. Všetkých nových a chutných 25 receptov na raňajky, obed, večeru a desiatu vám účinne pomôže zbaviť sa toxínov a nežiaduceho tuku už za 7 dní, čím naštartujete svoju cestu k trvalému úbytku hmotnosti.
