2 minúty na spánok - každodenná starostlivosť o seba pre zaneprázdnený život

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

2 Minutes to Sleep - Everyday Self-Care for Busy Lives

Pripravte sa na hlboký, regeneračný spánok pomocou praktických dvojminútových cvičení navrhnutých tak, aby sa prispôsobili vášmu životu.

ISBN:	9781529409390
Autor:	Corinne Sweet
Vydavateľ:	Quercus Publishing
Podnázov:	Everyday Self-Care for Busy Lives
Väzba:	Pevná väzba
Rok vydania:	2020
Počet strán:	160

Momentálne k dispozícii, na sklade.

2 minúty na spánok - Každodenná starostlivosť o seba pre zaneprázdnený život - 2 Minutes to Sleep -...

Pripravte sa na hlboký, regeneračný spánok pomocou...

Zmeňte svoj život pomocou CBT - Ako môže kognitívno-behaviorálna terapia zmeniť váš život - Change...

Kognitívno-behaviorálna terapia už pomohla...

Denník úzkosti - Cvičenia na upokojenie stresu a odstránenie úzkosti, nech ste kdekoľvek - Anxiety...

Zatiaľ čo niektoré formy úzkosti sú prirodzené,...

Mindfulness Journal - Cvičenia, ktoré vám pomôžu nájsť pokoj a mier, nech ste kdekoľvek -...

V dnešnom uponáhľanom svete môže byť náročné nájsť...

2 minúty pokoja - každodenná starostlivosť o seba pre zaneprázdnený život - 2 Minutes' Peace -...

Vďaka praktickým dvojminútovým cvičeniam, ktoré sú...

Ako povedať nie: Nakopnite chorobu, aby ste sa zapáčili - How To Say No: Kick the disease to...

Je pre vás ťažké povedať "nie"? Bojíte sa, že vás...