Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
I Can Handle Change: A Child's Guide to Facing New Challenges
Vyhýba sa vaše dieťa skúšaniu nových vecí? Možno nedávno zažilo veľkú zmenu a je preň ťažké vyjadriť svoje pocity? Cítia sa niekedy nezvládnuté a chcú pochopiť prečo? To sú znaky toho, že vaše dieťa je pripravené naučiť sa viac o tom, ako prosperovať počas veľkých a malých zmien v živote.
Táto praktická príručka kombinuje metódy kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT) a mindfulness s jednoduchými aktivitami, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu rozvíjať zručnosti na vyjadrovanie svojich pocitov a reguláciu nálad. Je určená deťom vo veku 8 až 12 rokov, pretože v týchto rokoch sa deje veľa vecí, ktoré môžu ovplyvniť emocionálnu pohodu dieťaťa nielen teraz, ale aj v nasledujúcich rokoch.
Kniha Zvládnem zmenu je plná skvelých informácií, zábavných aktivít a najlepších tipov, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu cítiť sa šťastne a vyrovnane. Aktivity zahŕňajú:
Báseň Moje meno Rozumové vyfarbovanie Pozitívne afirmácie Premena myšlienok Spomalenie pomocou zmyslov Čo môžem a nemôžem ovládať Hľadanie dúhy Požiadanie o pomoc Vyrobte si malý domček Urobte si rozumovú prechádzku Navrhnite mandalu a ďalšie!
Vaše dieťa bude s pomocou Ziga - priateľskej a podpornej postavičky, s ktorou sa môže stotožniť - sprevádzané zábavnými a pútavými aktivitami popretkávanými užitočnými radami, inšpiratívnymi afirmáciami a praktickými informáciami pre rodičov a opatrovateľov.
