101 tipov, ako pomôcť vášmu úzkostlivému dieťaťu: Ako pomôcť dieťaťu prekonať strach a obavy

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 41 hlasoch.

Pôvodný názov:

101 Tips to Help Your Anxious Child: Ways to Help Your Child Overcome Their Fears and Worries

Obsah knihy:

Upokojujúce rady a jednoduché stratégie pre rodičov a opatrovateľov, ktoré pomôžu ich deťom zvládnuť úzkosť a prekonať obavy.

Každé štvrté dieťa bude niekedy v mladosti trpieť úzkosťou. Pre rodiča môže byť často ťažké zistiť, ako najlepšie podporiť svoje dieťa, keď sa začne báť a mať obavy, a či sú jeho obavy niečím, s čím sa dokáže vyrovnať samo, alebo príznakom niečoho vážnejšieho. Táto príručka vám ponúka spôsoby, ako pomôcť dieťaťu vyjadriť, ako sa cíti, a ponúka účinné stratégie zvládania a jednoduché úpravy životného štýlu na zvládnutie úzkosti prostredníctvom budovania jeho odolnosti a sebadôvery pre život.

⬤ Identifikujte zdroj úzkosti vášho dieťaťa.

⬤ Pomôžte dieťaťu vytvoriť zoznam upokojujúcich činností pre prípad, že pociťuje úzkosť.

⬤ Zaviesť návyky na všeobecnú pohodu.

⬤ Jednoduché relaxačné cvičenia.

⬤ Vedieť, kedy vyhľadať podporu.