Zvládanie hnevu: Krotenie leva vo vás nadobro: Zistite, ako zlepšiť svoju emocionálnu sebakontrolu, aby vaše vzťahy boli trpezlivé

Pôvodný názov:

Anger Management: Tame The Lion Inside of You for Good: Discover How to Improve Your Emotional Self-Control, Make Your Relationships Thr

Obsah knihy:

Stáva sa vám často, že vás napĺňa všetko pohlcujúci hnev? Často ľutujete impulzívne činy, ktoré ste urobili v zápale hnevu? Potom musíte čítať ďalej...

Všetci môžeme v živote očakávať chvíle hnevu, ale pre mnohých z nás sú tieto chvíle hnacím motorom našej reality. V nedávnej štúdii uskutočnenej o účinkoch zvyškového hnevu vedci zistili, že testované osoby po zhliadnutí videa vyvolávajúceho hnev častejšie reagovali na určité situácie ostro. Hnev nás môže ovplyvniť proti nášmu lepšiemu úsudku, a ak ho necháme bez kontroly, môže negatívne ovplyvniť celý náš život.

V knihe Zvládanie hnevu: Skroťte leva vo svojom vnútri nadobro zistíte:

⬤ Ako zistiť skutočný dôvod vašich problémov s hnevom. (Vystopujte svoje negatívne emócie až k ich pôvodnému zdroju a začnite sa hneď teraz hýbať z minulosti ).

⬤ Oskúšané a pravdivé kroky, ako zostať pokojný aj počas intenzívnych výziev.

⬤ Ako využiť svoj hnev na naštartovanie pozitívnej a konštruktívnej zmeny namiesto bolesti.

⬤ Štrnásť dôležitých faktov o hneve, ktoré ste doteraz nepoznali.

⬤ Vysoko účinné stratégie reakcie na vytvorenie plodnejších interakcií.

⬤ Nepostrádateľné tipy, ako prežiť partnera, člena rodiny alebo dieťa s problémami s hnevom.

⬤ Základné hacky na okamžité zníženie pocitu stresu v stresujúcom živote. (Vypestujte si silné sebaovládanie a prekonajte akúkoľvek životnú situáciu s úplnou dôstojnosťou )

A oveľa, oveľa viac...

Ako bonus ZDARMA dostanete aj kapitolu z Rozumnej cesty k súcitu so sebou, pretože sme presvedčení, že starostlivosť o seba je hlavnou hnacou silou úspechu zvládania hnevu.

Aj keď neustále vybuchujete hnevom a každý pokus o skrotenie vášho temperamentu zlyhal, rozsiahly výskum, ktorý stojí za touto príručkou, vám môže zabezpečiť, že si vypestujete úplné majstrovstvo nad svojimi najintenzívnejšími emóciami a vytvoríte prosperujúce vzťahy, ktoré nepoškodia vaše chvíle pokušiteľského impulzu.

Ak sa spoľahnete na odborný výskum v tejto príručke, objavíte skutočný dôvod, prečo naďalej vyčíňate, a identifikujete najúčinnejšie riešenie na dosiahnutie trvalého pocitu vnútorného pokoja.

Ak sa chcete dostať k týmto nástrojom, ktoré poznajú len lídri v oblasti zvládania hnevu, a konečne získať späť svoj život od deštruktívnych emócií, potom by ste si mali prečítať túto knihu.