Zrodení k behu 2: Dokonalá tréningová príručka

Recenzie čitateľov

Kniha „Born to Run 2“ získala od čitateľov zmiešané recenzie, pričom mnohí chvália jej motivačné prvky a praktické rady pre bežcov, zatiaľ čo iní vyjadrujú sklamanie nad jej odklonom od rozprávačského štýlu prvej knihy a jej silným zameraním na minimalistické techniky behu. Vnímajú ju ako užitočnú tréningovú príručku pre začiatočníkov a zároveň ako trochu polarizujúcu pre skúsených bežcov.

Čitatelia oceňujú motivačný a pútavý charakter knihy a považujú ju za užitočnú pri zlepšovaní bežeckej formy a prevencii zranení. Ako silné stránky vyzdvihujú kvalitné spracovanie a zaradenie praktických tipov, receptov a silových cvičení. Mnohí ju považujú za životne dôležitú a inšpiratívnu, najmä tí, ktorí s behom začínajú alebo sa zotavujú zo zranení.

Kritici konštatujú, že kniha sa výrazne líši od pôvodnej knihy Zrodení pre beh a má inštruktívnejší tón, ktorý sa nemusí páčiť každému. Niektorí sa domnievajú, že je príliš zameraná na minimalistických bežcov, čo môže odradiť tých, ktorí používajú tradičnú bežeckú obuv. Okrem toho sa v niektorých recenziách spomína prehnané množstvo obrázkov a nedostatočná hĺbka v niektorých oblastiach, takže pôsobí skôr ako časopis než ako komplexný sprievodca.

(na základe 50 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Born to Run 2: The Ultimate Training Guide

Obsah knihy:

Autor bestsellerov Christopher McDougall a skúsený tréner Eric Orton vám ukážu, ako behať spôsobom Born to Run.