Rodení hrdinovia - Stratené tajomstvá sily a vytrvalosti

Recenzie čitateľov

V knihe Natural Born Heroes od Christophera McDougalla sa prelína napínavý príbeh krétskych odbojárov z druhej svetovej vojny so skúmaním modernej kondície a výživy. Hoci kniha predstavuje pútavý príbeh a hlboké poznatky o hrdinstve, niektorí čitatelia považujú štruktúru za nesúrodú, s mätúcimi odbočkami k rôznym teóriám fitnes.

Pútavé rozprávanie, ktoré spája históriu a poznatky o fitnes, pútavé rozprávanie o krétskom odboji, inšpiratívne diskusie o fyzickej výkonnosti a hrdinstve, podnetné úvahy o zdraví a zmene životného štýlu.

Nesúrodá štruktúra, ktorá skáče medzi rozprávaniami, niektorí čitatelia považujú niektoré rady týkajúce sa stravovania a fitnes za nedôveryhodné alebo nepodložené, občasná nesúdržnosť v prepojení historických udalostí a fitnes teórií.

(na základe 709 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Natural Born Heroes - The Lost Secrets of Strength and Endurance

Obsah knihy:

Keď Chris McDougall narazil na príbeh Churchillových „špinavých podvodníkov“, pestrú skupinu anglických básnikov a akademikov, ktorí pomáhali vzdorovať nacistickej invázii na Krétu, vedel, že je na stope niečoho výnimočného.

Aby prekonali nepriazeň osudu, tricksteri - hladujúci, starnúci, v presile - využili starobylý štýl zdatnosti: stratené umenie hrdinstva. Počúvali svoje inštinkty, nahrádzali kalórie uloženým telesným tukom a využívali svoje fascie, sieť tkanív, ktoré pretínajú telo, aby sa katapultovali k nadľudskej sile a vytrvalosti.

Čoskoro sa McDougall ocitol uprostred modernej fitness revolúcie, ktorá sa odohrávala všade od parížskych parkourových trás po najmodernejšie laboratóriá a vychádzala z know-how šanghajských pouličných bitkárov a pištoľníkov z Divokého západu. Tak ako Born to Run vytiahol bežcov z bežeckého pásu do prírody, Natural Born Heroes inšpiruje príležitostných športovcov, aby zahodili členstvo v posilňovni a začali sa venovať crossovému tréningu, behom v blate a voľnému behu.