Zlepšite si pamäť a sústredenie ako moderný Einstein: Zrýchlite učenie, využite neobmedzený potenciál pamäti pomocou najmodernejších techník a

Pôvodný názov:

Boost Your Memory and Focus Like a Modern Einstein: Accelerate Learning Speed, Embrace Unlimited Memory Potential with State-of-the-Art Techniques and

Obsah knihy:

Dokonca aj keď vaša pamäť bola vždy slabá a máte pocit, že ste úplný rozptyľovač, ktorý všetko zabúda, s touto príručkou budete môcť dosiahnuť ostrú pamäť pomocou jednoduchých techník.

Všetci vieme, že v určitom okamihu života všetci prechádzame stratou pamäti. Vo veku 27 rokov sa totiž naše kognitívne funkcie začínajú zhoršovať a je normálne, že ako vedľajší účinok pociťujeme stratu pamäti. Okrem toho existuje mnoho prvkov, ktoré môžu zhoršiť naše problémy s pamäťou, napríklad depresia, zlé spánkové návyky, alkohol alebo poruchy štítnej žľazy. Stres je ďalším častým spúšťačom straty pamäti a existujú štúdie, ktoré ukazujú, že 75 % Američanov sa cíti neustále vystresovaných.

V tejto knihe sa dozviete:

Ako v okamihu ZVÝŠIŤ kreativitu, schopnosť udržať si pamäť a schopnosť riešiť problémy (Rozviniete nové schopnosti učenia a budete schopní absorbovať nové informácie ako nikdy predtým! )

Ako si pomocou desiatich jednoduchých postupov udržať kognitívne funkcie zdravé.

Desať druhov mozgových cvičení, ktoré môžete používať v každodennom živote, aby ste sa stali bystrí ako rybička.

Skutočné dôvody, prečo sa u nás vyskytuje zabúdanie.

Účinné tipy, ako sa naučiť zapamätať si dátumy a čísla.

Ktoré fyzické cvičenia sa viac odporúčajú pre vaše duševné zdravie a prečo.

Ako si rozšíriť pamäť a získať čo najväčšie sústredenie pomocou meditácie

techniky. (Rozšírte kapacitu svojho mozgu a získajte kontrolu nad svojimi kognitívnymi funkciami! )

A ešte oveľa, oveľa viac...

Aj keď ste boli vždy neporiadni a nikdy ste si nepamätali detaily, ako sú mená, tváre alebo dátumy, s touto príručkou sa zoznámite so správnymi nástrojmi a technikami, ktoré vám pomôžu rozšíriť kapacitu pamäte, nestratiť rýchlosť poznávania a zvýšiť IQ.

Táto kniha vám pomôže rozpoznať najúčinnejšie stratégie pre duševné zdravie, aby ste dosiahli vysoko funkčnú pamäť a už nikdy nezažili mozgovú hmlu.

Ak sa chcete dostať k týmto odborníkmi overeným tipom a nástrojom a konečne prejsť od "totálneho neporiadku" k "totálnemu majstrovstvu", potom by ste mali začať čítať túto knihu ešte dnes!