Žiadne ťažké pocity: Tajná sila prijatia emócií v práci

Recenzie čitateľov

Kniha „No Hard Feelings“ od Liz Fosslienovej a Mollie West Duffyovej je zasväteným a vtipným sprievodcom zvládaním emócií na pracovisku. Ponúka praktické rady, osobné anekdoty a pôvabné ilustrácie, ktoré čitateľom pomôžu zorientovať sa v emóciách a zlepšiť dynamiku na pracovisku. Hoci bola kniha chválená pre svoju prívetivosť a rýchle čítanie, niektorí recenzenti zistili, že jej chýba hĺbka, a mali pocit, že je vhodnejšia pre nováčikov v podnikovom živote.

⬤ Vtipný a prívetivý štýl písania.
⬤ Ponúka praktické rady a nástroje na zvládanie emócií v práci.
⬤ Dobre organizované a ľahko čitateľné.
⬤ Obsahuje vtipné ilustrácie, ktoré pomáhajú porozumieť a sú zapamätateľné.
⬤ Zaoberá sa dôležitými otázkami na pracovisku, ako je tímová dynamika, vedenie a medziľudské konflikty.
⬤ Poskytuje pohľad na emocionálnu inteligenciu a zdôrazňuje význam emócií v pracovnom prostredí.

⬤ Chýba hĺbka a pre tých, ktorí sú s témou oboznámení, sa môže zdať povrchná.
⬤ Niektorý obsah sa môže zdať nadbytočný čitateľom, ktorí už podobné knihy konzumovali.
⬤ Vizuálne prvky môžu pre niektorých odpútavať pozornosť od obsahu.
⬤ Niekoľko čitateľov považovalo zahrnutie politických názorov za nepríjemné.
⬤ Nie je ideálny pre skúsených profesionálov, ktorí hľadajú hĺbkovú analýzu alebo taktické stratégie.

(na základe 120 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

No Hard Feelings: The Secret Power of Embracing Emotions at Work

Obsah knihy:

Wall Street Journal Bestseller!

Ďalší výber klubu Big Idea - Malcolm Gladwell, Susan Cain, Dan Pink a Adam Grant ho vybrali ako jednu z "dvoch najprelomovejších noviniek tejto sezóny! "

"Povinné čítanie, ktoré búra predstavu, že emócie na pracovisko nepatria."

-Susan Cainová, autorka knihy Quiet

Zábavný sprievodca, ako efektívne vyjadrovať svoje emócie v kancelárii, nájsť naplnenie a definovať rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom podľa vlastných podmienok.

Ako zabrániť tomu, aby vám kancelársky mrzutý človek pokazil deň? Ako si užiť dovolenku bez toho, aby ste boli posadnutí nezodpovedanými e-mailami v schránke? Ak ste šéf, čo máte robiť, keď vás chce váš nový horlivý zamestnanec sledovať na Instagrame?

Moderné pracovisko môže byť emocionálnym mínovým poľom plným mätúcich mocenských štruktúr a nepísaných pravidiel. Očakáva sa od nás, že budeme autentickí, ale nie príliš. Profesionálne, ale nie strnulé. Priateľskí, ale nie príliš zdieľajúci. Ľahšie sa to povie, ako urobí!

Ako organizační poradcovia aj ako bežní ľudia vieme, aké to je zažívať v práci nepríjemné emócie - od miernej žiarlivosti a neistoty až po paniku a hnev. Ignorovanie alebo potláčanie toho, čo cítite, škodí vášmu zdraviu a produktivite - ale rovnako aj tomu, keď necháte svoje emócie voľne plynúť.

Naším cieľom v tejto knihe je naučiť vás, ako zistiť, ktoré emócie zahodiť, ktoré si nechať pre seba a ktoré vyjadriť, aby ste boli šťastnejší aj efektívnejší. Podelíme sa s vami o niektoré prekvapivé nové stratégie, ako napríklad:

* Buďte selektívne zraniteľní Buďte úprimní v tom, čo cítite, ale nezaťažujte ostatných svojimi najhlbšími problémami.

*Pamätajte, že vaše pocity nie sú fakty To, čo hovoríme, nie je vždy to, čo si myslíme. V čase konfliktov a nedorozumení sa snažte hovoriť o svojich emóciách bez toho, aby ste sa rozčuľovali.

*Buďte menej zapálení pre svoju prácu Keď si vezmete pilulku na upokojenie, môžete byť v skutočnosti zdravší a sústredenejší.

Na základe poznatkov z behaviorálnej ekonómie, psychológie a vlastných skúseností z nespočetných organizácií vám ukážeme, ako si každý deň priniesť do práce to najlepšie (a celé svoje ja).