Ženy, ktoré príliš premýšľajú - Ako sa oslobodiť od nadmerného premýšľania a získať späť svoj život

Recenzie čitateľov

Kniha sa zameriava na pomoc ženám pri zvládaní nadmerného premýšľania a prežívania, pričom ponúka praktické rady a zrozumiteľné príbehy. Mnohým čitateľkám otvorila oči a priniesla transformáciu, poskytla poznatky a stratégie na zníženie úzkosti a zlepšenie rozhodovania. Niektorí však mali pocit, že sa opakuje alebo nie je zrozumiteľná, a vyjadrili nespokojnosť s problémami s formátovaním vo verzii pre Kindle.

Dobre vysvetlené koncepty, praktické rady krok za krokom, príbehy, ktoré sa dajú priblížiť, zasvätený pohľad na skúsenosti žien s nadmerným premýšľaním, podporuje sebauvedomenie a nabáda k zameraniu sa na riešenia.

Niektorí ju považovali za opakujúcu sa a nudnú, postavy za nesúrodé, problémy s formátovaním vo verzii pre Kindle a niektoré rady za príliš zjednodušené alebo neužitočné.

(na základe 185 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Women Who Think Too Much - How to break free of overthinking and reclaim your life

Obsah knihy:

Dr.

Susan Nolen-Hoeksema vo svojom prelomovom prístupe k prekonávaniu negatívneho myslenia spochybňuje predpoklad, že neustále analyzovanie našich emócií je dobrá vec.