Hodnotenie:
Kniha ponúka cenné poznatky o prevencii Alzheimerovej choroby a demencie, pričom zdôrazňuje význam stravy a pohybu. Mnohí čitatelia ju považovali za informatívnu a ľahko čitateľnú, poskytujúcu praktické rady podložené výskumom. Niektorí ju však kritizovali za to, že sa opakuje a je príliš podrobná, a navrhovali, že by bol prospešnejší stručnejší prístup.
Výhody:Informatívna a ľahko čitateľná, praktické rady týkajúce sa stravy a cvičenia, cenné poznatky o demencii, povzbudenie k zmene životného štýlu, podložené výskumom, rýchle čítanie.
Nevýhody:Opakujúce sa a neorganizované, príliš obmedzujúce odporúčania, mohlo by to pôsobiť povýšenecky, niektorým čitateľom chýbajú nové informácie, niektorí ju považovali za príliš podrobnú.
(na základe 53 čitateľských recenzií)
A Healthy Brain for Life: How to Prevent Alzheimer's, Dementia, and Memory Loss
Demencia. Je to jedno z najobávanejších ochorení, ktorému čelíme s pribúdajúcim vekom.
Mnohí ľudia tvrdia, že by im radšej diagnostikovali rakovinu ako demenciu alebo Alzheimerovu chorobu. Mnohí si však neuvedomujú, že demencia nie je s pribúdajúcim vekom vopred odsúdená. Naše vlastné rozhodnutia a návyky v oblasti životného štýlu môžu mať významný vplyv - či už v dobrom alebo zlom - na naše šance na vznik tohto ochorenia.
A to znamená, že existuje nádej. Dr.
Richard Furman, vychádzajúc z najnovších lekárskych výskumov, pomáha čitateľom pochopiť demenciu a Alzheimerovu chorobu a ukazuje im, ako urobiť tri účinné zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť znížiť pravdepodobnosť vzniku tejto choroby. Vysvetľuje, ako môže konzumácia správnych potravín, cvičenie a udržiavanie ideálnej hmotnosti výrazne znížiť pravdepodobnosť vzniku demencie v prvom rade, a dokonca ako môže spomaliť postup choroby u niekoho, kto už dostal diagnózu.
